评价"自我复位健康术——颈椎篇"的豆瓣成员(31)
9.2
- 力荐74.2%
- 推荐16.1%
- 还行9.7%
- 较差0.0%
- 很差0.0%
- JAY2023-08-27读过
- 喜羊羊2023-01-15读过不太清楚椎间盘突出症骨刺之类的哪些方法 能用,哪些不能用,感觉这个是颈椎错位可以用,但如果不是错位,而是颈椎病,也可以用来保健吗
- hey,u2022-08-21读过非常有用,刘医生的文字也很有趣,读起来让人很安心。
- 软绵绵的青草2020-09-26读过方法很多,就是图片有点糊
- 上上签2020-08-23读过内容不错,就是想问下刘医生颈椎病患者应该选用什么枕头
- 海洋2020-07-12读过
- aaas2020-06-05读过nice
- 刘晓伟℡¹³³²³¹⁹⁷2020-06-01读过想知道作者在哪里坐诊,想过去就医。
- 能再加两个菜吗2020-03-16读过
- 人独立2019-12-24读过谢谢作者分享!
- 浅。2019-09-20读过就是太啰嗦。。。这类书最好直接说原理+方法。明了
- seeyou2019-06-14读过技术动作很实用 已经买了四本书了 但书中图片太小 不清晰 建议用真人模特演示
- 凭海临风2019-06-04读过
- 金属血肉2019-05-31读过
- 徐铱涔2019-04-20读过我属于脊柱侧弯很严重的 颈椎和胸椎都因为不良姿势导致常年疼痛 先买了胸椎的书 做了几个动作发现简单有效 又买了颈椎的 简直了 做了一个动作就不疼了 谢谢刘医生 医者仁心
- 酒鬼少女2019-04-17读过我竟然看完了!理论重复比较多,显得啰嗦。GIF播放不了,有很多图片很不清晰,对于初学者来说有些动作比较难理解。如果可以有视频或者GIF就好了。动作是有效果的第一次练习就很明显。
- 似shui年华2019-04-13读过有没有纠正溜肩的方法呢
- 陌上桑榆2019-04-08读过七本全入手。实用,作者无私无保留
- 北方的雪2019-04-06读过全靠刘医生的书自己学着调整身体,很实用,很棒的,医生功德无量的
- czk2019-03-20读过有些动作要领没讲清楚,要自己摸索,篇幅可以精练一点,毕竟直插重点才更能吸引人,就跟在某宝买东西一样
- A大庸2019-03-19读过有效!有用!立竿见影!
- 船长1682019-03-16读过很认真 写的很细!
- 张霓2019-03-07读过
- 王旭2019-02-10读过
- `SuRi .2019-02-04读过