瑜伽陪你越变越好

瑜伽陪你越变越好

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作品简介

新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法,找回生命的平衡,唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始,改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书,更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福,让好的事情降临到自己的生活。

瑞秋·布拉森

瑞典人气瑜伽教师,全球追随者超100万,新派瑜伽领导者。

以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。

目前,瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。

作品目录

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