依赖共生

依赖共生

深度揭秘亲密关系中的吸引力法则

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作品简介

当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。

出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人“对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。

《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。

巴里·温霍尔德和贾内·温霍尔德拥有五十多年执业心理健康专业人员工作经验,并拥有近六十年的教学经验。巴里被授权为心理学家,贾内是专业顾问。他们是北卡罗来纳州阿什维尔附近的卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所(CICRCL)的联合创始人,专门从事发展心理学、创伤、暴力预防、冲突解决和意识等领域的研究工作。巴里是科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学咨询和人类服务项目的名誉教授和前任主席。他也是“善良运动”(Kindness Campaign)的创始人和主管,这是一个在全国600多所学校和社区中开展的获得全国赞誉的暴力预防计划。贾内是儿童心理健康顾问,科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学的前副教授。他们都曾担任联合国顾问,在乌克兰基辅的一家姊妹非营利性质组织担任培训员。他们创作和合著了三十一本书。

作品目录

载入中

热门划线

  1. 相比之下,充分联结的孩子并不惧怕探索世界,喜欢新奇和变化,愿意接受他人并学习。他们可以利用微妙而直观的信号让自己自如和放松。这些孩子常常被形容为对世界很有爱。4 人
  2. 爱上你投射的部分是爱上自己的第一步。只有这样,你才能爱别人,拥有丰富多彩的人际关系。3 人
  3. “除非你知道它是如何被打破的,否则你不能修复它。”3 人
  4. 当你决定改变自己的生活并成为自己时,你也会产生离开集体的思想。这个过程中的第一步,荣格称之为个性化,就是把你从家庭的混乱和困惑中分离出来,特别是从父母那里分离出来。3 人
  5. 两个具有依赖心理的成人彼此之间建立联系,无意识的目的是完成生命早期的联结过程,这时候两人之间就存在依赖共生。在这种关系中,双方重新创造了一种类似于母子之间的共生关系。他们的依赖共生关系似乎是,试图通过将两个不完整的人组合在一起,创造一个共同的、完整的人。由于两人在幼儿时期缺乏牢固的联结,谁离开谁都无法自由地感受和行动,所以他们就像胶水一样粘在一起。关注的总是对方,而不是自己。2 人
  6. 在依赖共生的关系中,人们的关注点总是朝外,而不是朝内。2 人
  7. 你越认识到童年早期的创伤,你就越会认识到它是如何控制你的生活,你在生活中也将体验到越多的自由。2 人
  8. 最有效的康复方法不是来自于治疗,而是来自于稳固的关系。2 人
  9. 依赖共生是一个正在愈合的过程。成人的依赖共生,伴随着所有痛苦的症状,实际上是一种治疗的尝试。我们所有人都有一种天然的驱力去治愈和体验整体感。通过形成依赖共生关系,我们试图完成儿童早期无法完成的安全联结。2 人
  10. 不要指责。恢复过程需要两个或更多的人共同创造的人际关系。因此,个人没必要因为在一段关系中产生共生而受到责备。一旦你明白了你为什么获得依赖共生的行为,你就会对自己和伴侣有更多的同理心。2 人

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