脑力升级手册

脑力升级手册

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作品简介

你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫?

你在工作中受阻,不知道如何继续前进?

你失业了,正在寻找更好的前途?

……

●无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。

●《脑力升级手册》作者结合最前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现极佳前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力……

●作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做最好的自己,请一定读读这本书。

●本书将用科学视角带你重新认识“成功”,了解“成功者”是如何突破自我局限,达成目标的;同时,还给予了具体的行动指南,让你不再受困于低效的忙碌之中。

●即学即用。书中对脑力升级的8大要素一一做了详细解说,并配有科学研究的小窍门,可以用来提升你的脑力。

●科学严谨,拥有强大的脑神经科学和心理学背景,作者中有一位是哈佛医学院的心理学家,还有一位是脑科学家,他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的最新相关科学研究。

●《新闻日报》、《中西部书评》、《波特兰书评》、企业家故事网联袂推荐。

●杰夫·布朗

哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。

获得美国职业心理学委员会(American Boardof Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学会(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。

在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。

著有多本畅销书,心理学见解被多家媒体报道。

●马克·芬斯克

曾在哈佛大学医学院任职,现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。

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