不要挑战人性2

不要挑战人性2

重塑天性的12个经典实验

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作品简介

·畅销书《不要挑战人性》作者全新力作,第一本作品一经面世就火爆全网,讲述实验内容全网超千万人播放量。

·深入浅出的专业心理学书籍。人性是一门科学,有规律可循。人性来自我们的大脑,也来自我们的内心世界;对每一个渴望掌控自己命运的人而言,用心理学来解决无法逃避的人生难题,人性科学都是一门必修课。

·人类的大脑说明书。告别枯燥实验室,深度讲述12个经典案例,每一个实验都通过探索大脑规律,从而揭示人性秘密。

·认知觉醒,重塑天性的正确方法。掌握大脑和人性的运行规律之后,如何找到最适合自己的领域,并且如何运用到下一代的教育之中去。

人性中有许多无法克服的弱点,比如想要成功,先要自律,而自律这件事情似乎是反人性的,怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼,都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性,只会得到变坏、变堕落的结局吗?其实这些所谓的“弱点”,往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性,这些困境也就迎刃而解了。

本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外,本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法,以脑神经科学数据为佐证,通过大量的心理学实验,深入探究人脑的运作机制,帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。

潘楷文:心理学作家,畅销书《不要挑战人性》作者。

毕业于北京师范大学心理学,原国防大学心理学专职教员,退役军人;国家二级心理咨询师,心理培训师,团体心理治疗师;中国“学生关爱计划”系列心理教育课程负责人;全国“公益进校心理知识科普”项目联合创始人;“童话兔心理宇宙”品牌联合创始人,首席内容官;外交部《世界博览》杂志特邀作家,知乎“盐选”专栏特约作家。

作品目录

  1. 推荐序
  2. 自序
  3. 01 从“遗忘曲线”到“幽灵之战”,再到“人脑清醒手术”:记忆是什么?它在哪里?
  4. 第一个能定量的记忆实验
  5. 进阶的“幽灵之战”
  6. 大脑破坏者
  7. 人脑清醒手术
  8. 02 神奇的海马体:“职业病人H.M.”破解记忆密码
  9. 被“治疗”的亨利
  10. 找到亨利的米尔纳
  11. 亨利的“五角星”实验
  12. 03 功不可没的“海兔实验”:揭秘记忆的本质
  13. 海兔研究和“情绪启动”实验
  14. 记忆的提取
  15. 记忆的“情绪启动”
  16. 如何提高记忆提取的效率
  17. 04 从“巴甫洛夫的狗”到“斯金纳的鸽子”:了解学习的初级阶段
  18. 初始学习:刺激—反应
  19. 被动学习:将环境刺激形成经验
  20. 情绪学习:形成经验需要深刻的体验
  21. 主动学习:万物皆可“有关系”
  22. 05 “三山实验”与“守恒实验”:从因果关系的演变看思维发展
  23. 学习物质:神奇的多巴胺
  24. 学习悖论:行为主义实践中的重大缺陷
  25. 学习本质:在真实世界中,构建“因果关系”地图
  26. 终身学习:呵护好你的好奇心
  27. 06 “概念形成实验”:从“认知结构”看清学习运作的机制
  28. 认知地图的发现
  29. 认知图式:认识世界的根本参照
  30. 认知结构在学习中如何起作用
  31. 07 黑猩猩传球实验:如何保持专注力
  32. 黑猩猩传球实验:神奇的注意力
  33. 看不见的大猩猩
  34. 为什么孩子和成年人在注意力差距这么大呢?
  35. 集中注意力
  36. 心流:注意力系统的后面
  37. 掌控自己的人生
  38. 08 狼孩VS猩猩女儿:为什么我们总是学不好外语
  39. 狼孩VS猩猩女儿
  40. 人类独有的语法系统
  41. 语言的信息加工过程
  42. “双母语”的那些婴儿
  43. 第二语言学习的真正障碍
  44. 学好外语的策略
  45. 09 猩猩顿悟实验:如何唤醒你的创造力?
  46. 顿悟实验:我们天生就拥有创造力
  47. 产生创造力是有条件的
  48. 什么样的人最具有创造力
  49. 10 “俄狄浦斯”的诅咒:如何克服“成功”恐惧症,唤醒你的创造力
  50. “俄狄浦斯”的诅咒
  51. 成功恐惧症,让创造力就此沉睡
  52. 唤醒内在创造力的策略
  53. 11 孤儿院与恒河猴:情感联结是孩子成长发展的前提
  54. 关键期:一时错过,将终身错过
  55. 孤儿院里的问题小孩
  56. 奇迹般的智商反转
  57. 情感依恋:生命中不可缺少的“营养”
  58. 惨无人道的儿童住院制度
  59. 来自恒河猴的灵感
  60. 12 陌生人情景实验:看清情感联结形成的机制
  61. 伟大的陌生人情景实验
  62. 缺乏爱的代价
  63. 活出自己生命的意义