教练式养育

青春期蕴含着丰富的人生智慧宝藏，它们主要隐藏在九个宝藏区：自我、家庭、学习、兴趣爱好、同伴、师生关系、异性、娱乐、偶像。每个宝藏区都藏着青少年内驱力的动能和生命成长的财富，如果没有充分挖掘，可能会伴生出青少年成长的卡点和青春期的烦恼。这九个宝藏区形成了一个生态系统，相互影响，共同指向一个需要：发展自我同一性，这是青春期的孩子能否成长为人格完整、独立自主的成年人最重要的任务。

对于父母如何带着系统观找到孩子烦恼背后蕴藏的珍宝，如何支持孩子把每个青春期的挑战变成成长的机会，在养育过程中与孩子共同释放生命的潜能，本书提供的教练式养育方法给出了答案。书中每章对应一个宝藏区，包含青春期孩子视角、父母视角、常见的误区，从认知和行动上提供教练式支招。每章最后都有一个针对该领域典型难题的真实教练式对话案例。这些教练式对话源于作者团队开创性地将教练技术应用到青少年成长与家庭教育领域的丰富实践。她们创建了中国第一个也是目前唯一一个国际教练联合会认证的家庭教练培养体系，经过上万个青春期家庭的实际检验，证明能有效支持父母陪伴孩子穿越青春期风暴、实现共同觉醒和成长。

这本书并不是要教你成为一名专业教练，而是教你把教练技术的精华融入与孩子的日常互动，让你在养育孩子的路上做有选择的父母，回归爱与信任，活出轻盈与自洽。

石思宇，蒲公英家庭教练中心创始合伙人，哥伦比亚大学教育学硕士，国际教练联合会（ICF）认证PCC专业教练，中国首个家庭教练版权课程研发者、授课导师、认证考官。十二年青少年社会情感学习与生涯发展导师，深度探访了全球200+知名学府。曾任旗帜性创新学校探月学院创校升学中心负责人，北京十一学校教练型教师主持教练。支持全球近万青少年基于自我认知，选择与创造出自己热爱的人生道路。多次受邀在哈佛中国教育论坛、哥伦比亚大学全球中心、国际心理健康学术大会等影响力平台分享青少年心理成长与全球教育趋势等内容。

范丽萍，蒲公英家庭教练中心创始人，国际教练联合会认证MCC大师级教练，中国首个家庭教练版权课程研发者、授课导师、认证考官。“青春期妈妈陪跑营”“青少年全人发展卡牌引导师”等课程研发者。15岁男孩的妈妈。

曾任清华大学职业生涯教练，红杉资本投后企业CEO营主持教练，“教练型领导力”课程授课导师。之前在外企、央企、民企从事人力资源工作，曾负责头部互联网公司人力资源工作，带领上百人的HR团队。