如果生活在魏晋南北朝

★穿越回那个政权更迭、文化碰撞的传奇时代，在动荡中，将生活过成一种美学与哲学！

★本书以独特的“生活考古”视角，从节庆习俗、服饰妆容、饮食文化、出行方式、婚丧嫁娶等七大角度，全方位还原魏晋南北朝百姓的日常生活。这里没有王侯将相的权谋史诗，只有升斗小民的柴米油盐——“东床快婿”的门第玄机、“五石散”背后的养生狂热、“曲水流觞”的民间风俗、男子傅粉施朱的潮流……作者以《晋书》《宋书》《世说新语》《荆楚岁时记》等扎实文史材料为基础，结合文物图像，为你还原一个不止有清谈玄学，更有烟火气息与生存智慧的魏晋南北朝。

◎解锁魏晋南北朝“生活盲盒”，沉浸式体验乱世中的极致风雅

本书带你亲历魏晋南北朝的岁时节令、衣食住行。揭秘元日“捶粪祈福”、上巳全民“曲水流觞”、端午斗草簪花等趣味习俗；见识“侧帽歪冠”的叛逆时尚、南北“茶酪之争”的饮食江湖。跳出战乱叙事，展现古人如何在动荡中，将日常生活过成一种美学与哲学。

◎建立古今情感链接，在历史中找到当下的共鸣与慰藉

魏晋人的“躺平”与“内卷”（如谢安弈棋退敌的泰然VS五石散养生的疯狂），他们的“社恐”与“社牛”（如阮籍的青眼白眼VS兰亭雅集的狂欢），与当代人的精神处境遥相呼应。阅读本书，既是在了解一段历史，也是在观照自身，从古人的智慧与洒脱中，获得一份跨越时空的精神共鸣。

◎多维解码文化融合，从生活琐事窥见大时代轨迹

本书深入胡汉交融、南北对峙的微观现场。从服饰上的褒衣博带VS胡服劲装，饮食上的稻米VS小麦，到婚丧、教育中的观念碰撞，生动呈现民族融合如何在市井生活中悄然发生。看普通百姓如何在文化碰撞中调整适应，最终塑造出兼容并蓄的中华文明新面相。

◎以扎实史料为根基，构建有料又有趣的轻学术读本

本书以《三国志》《晋书》《宋书》《南史》等正史文献为根基，并参考《世说新语》《荆楚岁时记》《西京杂记》《齐民要术》《水经注》等，涵盖历史、民俗、文学、农业、地理等各个方面。书中大量引用原文并附通俗解读，语言活泼俏皮，配以精选图片素材，章后还有“拾遗录”补充更多细节，让你在轻松阅读中自然掌握中华历史与文化常识。

灵犀无翼，四川省作家协会、四川省网络作家协会理事，南充市网络作家协会副主席，文物艺术品鉴赏师。共出版《大明江山三百年》《恋恋古厝》《江海 潜寻》等十余部文史、小说作品。曾三次获得中国作协网络文学重点作品扶持，作品荣登中国网络文学影响力榜。