聪明人是如何思考的

聪明人是如何思考的

像锻炼肌肉一样锻炼大脑

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作品简介

那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人,究竟有哪些与常人不同的思维习惯?

总是做出正确决定或选择的人,又是如何思考的?

其秘诀就在于他们的思维方式。以聪明人的思维方式用脑,你的大脑就会越来越灵活,潜能将得到充分挖掘。

比尔·卢卡斯博士,享誉欧洲的学习认知专家、励志演讲家。凭借其在学习认知领域的卓越才华,他创办了在英国和北欧各国都赫赫有名的天赋基金会,并先后应英国BBC、美国Discovery频道、德国ZDF、芬兰MTV3等邀请参与录制了很多电视和广播节目,并写下了包括《发现你隐藏的才华》、《开启你的大脑》在内的40余本著作。

在本书当中,享誉英国和瑞典、芬兰、丹麦等北欧国家的思维训练大师比尔•卢卡斯将为你提供一份开发高效能大脑的整体计划,从专注力、记忆力、创意力、横向思考力、人际沟通力、掌握新技能的能力、寻找最优解决方案的能力等七个方面帮助你提升脑力。

此外比尔还提供了一些简单有效的方法,帮助你平静思绪,让内心进入清静空明的状态,从而更清晰地把握事物的本质,找到问题核心,找出最优解决方案。

作品目录

  1. 前言 聪明是一种获取更多成功和幸福的能力
  2. 第一章 你的大脑是哪种型号
  3. 1 10种脑力:聪明的10种体现方式
  4. 2 你的大脑采用哪种学习模式
  5. 3 当你学习时,大脑在做什么
  6. 4 感觉——大脑的天线
  7. 5 身心健康会让人变得更聪明吗
  8. 第二章 聪明人是如何思考的
  9. 6 聪明人最常见的思考状态
  10. 7 越乐观,越聪明
  11. 8 别被负面情绪搅了局
  12. 9 培养正面习惯,激活高效大脑
  13. 10 犯错,然后成长
  14. 11 准备、行动、稳固——学习的三个阶段
  15. 第三章 聪明人的7个好习惯
  16. 12 拉紧注意力的缰绳
  17. 13 像锻炼肌肉一样锻炼大脑
  18. 14 创意爆棚的软焦点模式
  19. 15 按下你的“暂停键”
  20. 16 学习=经历+反思
  21. 17 “我们把失误称为经验”
  22. 18 延迟判断是发挥创造力的关键
  23. 第四章 聪明人都在用的9个技巧
  24. 19 拆解问题与把控全局
  25. 20 问出有意义的问题
  26. 21 深挖问题根源
  27. 22 形象化——把闲置的想象力用起来
  28. 23 直觉是思维的“大手笔”
  29. 24 横向思考——让思维之河流向宽处
  30. 25 思维导图——让大脑high起来
  31. 26 用ABCDE法理清思路
  32. 27 善用自己的知识储备
  33. 第五章 聪明人的记忆魔法
  34. 28 从信息到记忆的3个步骤
  35. 29 什么样的信息容易被纳入记忆中
  36. 30 记得住,想得起
  37. 31 那谁……
  38. 32 如何练就过目不忘的本领
  39. 33 善用情绪,加固记忆
  40. 第六章 以聪明的方式应对变化的世界
  41. 34 拒绝变化的不是你,是你的情绪
  42. 35 改变的4个步骤
  43. 36 如何聪明地应对变化
  44. 37 锻炼大脑——越早开始,越晚衰老
  45. 第七章 聪明人的5个沟通法则
  46. 38 一句解释,事半功倍
  47. 39 耐心点,听别人把话说完
  48. 40 观点不同,如何表达
  49. 41 聪明地说,巧妙地听
  50. 42 公开演讲,越早准备越淡定
  51. 第八章 聪明人的5个谈判技巧
  52. 43 先把自己放下
  53. 44 如何预见他人的想法
  54. 45 用对方法,大家都听你的
  55. 46 双赢是最聪明的解决方案
  56. 47 不惹冲突,不惧冲突
  57. 第九章 身心愉悦,大脑灵光
  58. 48 有压力,但别太大
  59. 49 寻找适合你的充电方式
  60. 50 当拒则拒,让大脑喘口气
  61. 51 给大脑一个明确的目标
  62. 52 制订你的人生计划
  63. 后记 以全新的方式发现世界
载入中

热门划线

  1. 技能储备(Resourcefulness)、韧性(Resilience)、回想(Remembering)、深思(Reflectiveness)和举一反三(Responsiveness)。44 人
  2. 既放松又警醒,这是一种能发挥头脑最大潜力的特别状态。28 人
  3. 他把脑力划分成八种形态:语言智能、数理智能、空间智能、动觉智能、节奏智能、自省智能、交流智能和自然观察智能。23 人
  4. 从无意识的不能胜任到有意识的能胜任的发展过程17 人
  5. 技能储备(Resourcefulness)、韧性(Resilience)、回想(Remembering)、深思(Reflectiveness)和举一反三(Responsiveness)15 人
  6. 技能储备,指你要掌握足够的技能,面对任何状况都能应对自如;韧性,指当你遇到困境的时候,知道该做些什么;回想,指当你面对新情况时,能够应用之前所学;深思,指你能从生活中发掘出更深层次的意义;举一反三,指能把你的所学应用于实践,进而调整自己前进的方向。14 人
  7. 任何形式的学习,都会涉及应对未知的情况,你不得不跨出让自己感到安逸的圈子,去感受那种手足无措。无需惊慌,这是你在将来的学习、认知中必然会遭遇的问题。好在,这种时候往往也是我们学习效率最高的时候。我会在书中向大家介绍如何面对以及战胜这种焦虑。13 人
  8. 尽可能延迟你下判断的时间,不要急于得出结论,对于提高自己的脑力而言,这是一个非常实用的品质。13 人
  9. 我们可以把学习分成三个层次:理想(你想达到的层次)、策略和反思。8 人
  10. 经历+反思=学习8 人

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