积极心理学团体活动课操作指南

积极心理学团体活动课操作指南

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作品简介

《积极心理学团体活动课操作指南》内容简介:随着心理学进入21世纪,关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。《积极心理学团体活动课操作指南》以积极心理学作为理论体系支撑,结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验,设计了75个最新实践活动,轻松指导学校心理健康教育课程,有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。

阳志平:北京安人测评技术有限公司总经理,致力于推动脑科学与心理学的商业应用,曾任多家知名管理咨询机构人力资源高级顾问,已在《心理科学》等刊物发表论文20篇以上,出版了《工作评价》、《灾后心理自助手册》等书,主持与参与“职业生涯阻碍”等多项国家自然科学基金委、教育部社科基金研究课题,曾接受过《新闻周刊》、《望东方周刊》、《现代教育报》、湖南卫视等多家媒体专访,在《中国研究生》等杂志发表心理学科普文章10篇以上。

作品目录

  1. 积极心理学团体活动课操作指南
  2. 推荐序一 积极心理学:学校心理健康教育新视角
  3. 推荐序二 以积极心理学为基础,促进学校团体心理活动课发展
  4. 前言
  5. 教学建议
  6. 推荐语
  7. 导读 如何上好幸福课^®
  8. 幸福课^®的诞生
  9. 幸福课^®实践现状
  10. 幸福课^®教什么
  11. 幸福课^®怎么教
  12. 第一部分 积极优势 发现并利用个人特长
  13. 第1章 个人优势:发现并利用
  14. 本章理论导读
  15. “人类个人优势标准”研究背景
  16. “人类个人优势标准”具体内容
  17. 如何测评个人优势
  18. 如何提升个人优势
  19. 团体心理活动设计指南
  20. 个人优势在学校的应用
  21. 参考资源
  22. 活动一:优势大转盘
  23. 活动介绍
  24. 活动步骤
  25. 活动点评
  26. 活动实践
  27. 活动二:我也很棒
  28. 活动介绍
  29. 活动步骤
  30. 活动点评
  31. 活动实践
  32. 活动三:优势取舍
  33. 活动介绍
  34. 活动步骤
  35. 活动点评
  36. 活动实践
  37. 活动四:模拟招聘会
  38. 活动介绍
  39. 活动步骤
  40. 活动点评
  41. 活动实践
  42. 活动五:优势陷阱
  43. 活动介绍
  44. 活动步骤
  45. 活动点评
  46. 活动实践
  47. 第2章 创造力:如何改变世界
  48. 本章理论导读
  49. 创造力研究背景
  50. 创造力主要理论模型
  51. 如何提升创造力
  52. 团体心理活动设计指南
  53. 创造力在学校的应用
  54. 参考资源
  55. 活动一:突破常规
  56. 活动介绍
  57. 活动步骤
  58. 活动点评
  59. 活动实践
  60. 活动二:智闯雷阵
  61. 活动介绍
  62. 活动步骤
  63. 活动点评
  64. 活动实践
  65. 活动三:巧解绳套
  66. 活动介绍
  67. 活动步骤
  68. 活动点评
  69. 活动实践
  70. 活动四:智取文具盒
  71. 活动介绍
  72. 活动步骤
  73. 活动点评
  74. 活动实践
  75. 活动介绍
  76. 活动步骤
  77. 活动点评
  78. 活动实践
  79. 第3章 学习风格:聪明学习
  80. 本章理论导读
  81. 学习风格研究背景
  82. 邓恩学习风格模型
  83. 学习风格的测量
  84. 如何形成自己的学习风格
  85. 团体心理活动设计指南
  86. 学习风格在学校的应用
  87. 参考资源
  88. 活动一:优势学习
  89. 活动介绍
  90. 活动步骤
  91. 活动点评
  92. 活动实践
  93. 活动二:全班总动员
  94. 活动介绍
  95. 活动步骤
  96. 活动点评
  97. 活动实践
  98. 活动三:超效方法
  99. 活动介绍
  100. 活动步骤
  101. 活动点评
  102. 活动实践
  103. 活动四:思维导图
  104. 活动介绍
  105. 活动步骤
  106. 活动点评
  107. 活动实践
  108. 活动五:脑力训练
  109. 活动介绍
  110. 活动步骤
  111. 活动点评
  112. 活动实践
  113. 第4章 灵性:探索人生意义
  114. 本章理论导读
  115. 灵性研究背景
  116. 灵性具体内容
  117. 如何测评灵性
  118. 如何提升灵性
  119. 团体心理活动设计指南
  120. 灵性在学校的应用
  121. 活动一:生命意义
  122. 活动介绍
  123. 活动步骤
  124. 活动点评
  125. 活动实践
  126. 活动二:麦兜响当当
  127. 活动介绍
  128. 活动步骤
  129. 活动点评
  130. 活动实践
  131. 活动三:大自然
  132. 活动介绍
  133. 活动步骤
  134. 活动点评
  135. 活动实践
  136. 活动介绍
  137. 活动步骤
  138. 活动点评
  139. 活动实践
  140. 活动五:人生之旅
  141. 活动介绍
  142. 活动步骤
  143. 活动点评
  144. 活动实践
  145. 第二部分 积极情绪 打开快乐之门
  146. 第5章 主观幸福感:积极情绪之道
  147. 本章理论导读
  148. 主观幸福感研究背景
  149. 主观幸福感的结构
  150. 如何测评主观幸福感
  151. 如何提升主观幸福感
  152. 团体心理活动设计指南
  153. 主观幸福感在学校的应用
  154. 参考资源
  155. 活动一:幸福账本
  156. 活动介绍
  157. 活动步骤
  158. 活动点评
  159. 活动实践
  160. 活动二:情绪万花筒
  161. 活动介绍
  162. 活动步骤
  163. 活动点评
  164. 活动实践
  165. 活动三:快乐大魔盘
  166. 活动介绍
  167. 活动步骤
  168. 活动点评
  169. 活动实践
  170. 活动四:情绪的潘多拉
  171. 活动介绍
  172. 活动步骤
  173. 活动点评
  174. 活动实践
  175. 活动五:管好你的愤怒怪
  176. 活动介绍
  177. 活动步骤
  178. 活动点评
  179. 活动实践
  180. 第6章 心流体验:享受当下,提高专注力
  181. 本章理论导读
  182. 心流体验提出的背景
  183. 心流体验的特征和产生条件
  184. 如何测评心流体验
  185. 如何提升心流体验
  186. 团体心理活动设计指南
  187. 心流体验在学校的应用
  188. 参考资源
  189. 活动一:创造心流
  190. 活动介绍
  191. 活动步骤
  192. 活动点评
  193. 活动实践
  194. 活动二:欢乐的假期
  195. 活动介绍
  196. 活动步骤
  197. 活动点评
  198. 活动实践
  199. 活动介绍
  200. 活动步骤
  201. 活动点评
  202. 活动实践
  203. 活动四:绝技汇演
  204. 活动介绍
  205. 活动步骤
  206. 活动点评
  207. 活动实践
  208. 活动五:海底世界
  209. 活动介绍
  210. 活动步骤
  211. 活动点评
  212. 活动实践
  213. 第7章 乐观与希望:向着未来奔跑
  214. 本章理论导读
  215. 乐观与希望研究背景
  216. 乐观与希望的内涵
  217. 如何测评乐观与希望
  218. 如何提升乐观与希望
  219. 团体心理活动设计指南
  220. 乐观与希望在学校的应用
  221. 参考资源
  222. 活动一:还原基本法
  223. 活动介绍
  224. 活动步骤
  225. 活动点评
  226. 活动实践
  227. 活动二:乐观有妙招
  228. 活动介绍
  229. 活动步骤
  230. 活动点评
  231. 活动实践
  232. 活动三:插上积极的翅膀飞翔
  233. 活动介绍
  234. 活动步骤
  235. 活动点评
  236. 活动实践
  237. 活动四:希望的主题曲
  238. 活动介绍
  239. 活动步骤
  240. 活动点评
  241. 活动实践
  242. 活动五:走下情绪的电梯
  243. 活动介绍
  244. 活动步骤
  245. 活动点评
  246. 活动实践
  247. 第三部分 积极关系 建立和谐人际关系
  248. 第8章 依恋类型:增进与成人和益友的联系
  249. 本章理论导读
  250. 依恋类型研究背景
  251. 依恋类型的分类
  252. 如何测评依恋类型
  253. 如何提升依恋关系
  254. 团体心理活动设计指南
  255. 依恋类型理论在学校的应用
  256. 参考资源
  257. 活动一:亲子之间
  258. 活动介绍
  259. 活动步骤
  260. 活动点评
  261. 活动实践
  262. 活动介绍
  263. 活动步骤
  264. 活动点评
  265. 活动实践
  266. 活动三:对话
  267. 活动介绍
  268. 活动步骤
  269. 活动点评
  270. 活动实践
  271. 活动四:我是我家小主人
  272. 活动介绍
  273. 活动步骤
  274. 活动点评
  275. 活动实践
  276. 活动五:亲亲一家人
  277. 活动介绍
  278. 活动步骤
  279. 活动点评
  280. 活动实践
  281. 第9章 人际和谐与冲突:促进亲社会行为
  282. 本章理论导读
  283. 人际和谐与冲突研究背景
  284. 人际和谐与冲突理论模型
  285. 如何测评人际和谐与冲突
  286. 如何提升青少年人际关系处理能力
  287. 团体心理活动设计指南
  288. “人际和谐与冲突”理论在学校的应用
  289. 参考资源
  290. 活动一:我的友谊之花
  291. 活动介绍
  292. 活动步骤
  293. 活动点评
  294. 活动实践
  295. 活动二:让友谊住我家
  296. 活动介绍
  297. 活动步骤
  298. 活动点评
  299. 活动实践
  300. 活动三:人际交往的技巧
  301. 活动介绍
  302. 活动步骤
  303. 活动点评
  304. 活动实践
  305. 活动四:竞争合作才精彩
  306. 活动介绍
  307. 活动步骤
  308. 活动点评
  309. 活动实践
  310. 活动五:面对青春的来临
  311. 活动介绍
  312. 活动步骤
  313. 活动点评
  314. 活动实践
  315. 第10章 感恩与宽恕:提升良性行为循环
  316. 本章理论导读
  317. 感恩与宽恕研究背景
  318. 感恩与宽恕的结构
  319. 感恩与宽恕的测量
  320. 如何培养感恩与宽恕之心
  321. 团体心理活动设计指南
  322. 感恩与宽恕在学校的应用
  323. 参考资源
  324. 活动一:飞翔的感动
  325. 活动介绍
  326. 活动步骤
  327. 活动点评
  328. 活动实践
  329. 活动二:成长的代价
  330. 活动介绍
  331. 活动步骤
  332. 活动点评
  333. 活动实践
  334. 活动三:感谢校园生活
  335. 活动介绍
  336. 活动步骤
  337. 活动点评
  338. 活动实践
  339. 活动四:宽以待人
  340. 活动介绍
  341. 活动步骤
  342. 活动点评
  343. 活动实践
  344. 活动介绍
  345. 活动步骤
  346. 活动点评
  347. 活动实践
  348. 第四部分 积极应对 从挫折中重生
  349. 第11章 韧性:在逆境中反弹
  350. 本章理论导读
  351. 韧性研究背景
  352. 韧性包括的内容和结构
  353. 如何测评韧性
  354. 如何提升韧性
  355. 团体心理活动设计指南
  356. 韧性在学校的应用
  357. 参考资源
  358. 活动一:生命的底色
  359. 活动介绍
  360. 活动步骤
  361. 活动点评
  362. 活动实践
  363. 活动二:不做受害者
  364. 活动介绍
  365. 活动步骤
  366. 活动点评
  367. 活动实践
  368. 活动三:两粒沙
  369. 活动介绍
  370. 活动步骤
  371. 活动点评
  372. 活动实践
  373. 活动四:生死对话
  374. 活动介绍
  375. 活动步骤
  376. 活动点评
  377. 活动实践
  378. 活动五:携手穿越阴霾
  379. 活动介绍
  380. 活动步骤
  381. 活动点评
  382. 活动实践
  383. 第五部分 积极成长 激发内在动机,实现目标
  384. 第12章 自我决定论:提高自决能力
  385. 本章理论导读
  386. 自我决定论研究背景
  387. 自我决定论的主要内容
  388. 自我决定论相关量表
  389. 如何提升自决能力
  390. 团体心理活动设计指南
  391. 自我决定论在学校的应用
  392. 参考资源
  393. 活动一:我要学
  394. 活动介绍
  395. 活动步骤
  396. 活动点评
  397. 活动实践
  398. 活动二:连点游戏
  399. 活动介绍
  400. 活动步骤
  401. 活动点评
  402. 活动实践
  403. 活动三:学习的乐趣
  404. 活动介绍
  405. 活动步骤
  406. 活动点评
  407. 活动实践
  408. 活动四:为什么会这样
  409. 活动介绍
  410. 活动步骤
  411. 活动点评
  412. 活动实践
  413. 活动五:大拍卖
  414. 活动介绍
  415. 活动步骤
  416. 活动点评
  417. 活动实践
  418. 第13章 目标抉择与执行意图:促进行动能力
  419. 本章理论导读
  420. 目标抉择与执行意图研究背景
  421. 目标抉择与执行意图具体内容
  422. 如何测评目标抉择与执行意图
  423. 如何提升行动能力
  424. 团体心理活动设计指南
  425. 目标抉择与执行意图在学校的应用
  426. 参考资源
  427. 活动一:我为自己掌舵
  428. 活动介绍
  429. 活动步骤
  430. 活动点评
  431. 活动实践
  432. 活动二:做自己的尺子
  433. 活动介绍
  434. 活动步骤
  435. 活动点评
  436. 活动实践
  437. 活动三:学习的比萨
  438. 活动介绍
  439. 活动步骤
  440. 活动点评
  441. 活动实践
  442. 活动四:我的未来之路
  443. 活动介绍
  444. 活动步骤
  445. 活动点评
  446. 活动实践
  447. 活动五:体重管理
  448. 活动介绍
  449. 活动步骤
  450. 活动点评
  451. 活动实践
  452. 第14章 自我效能:成功的信心
  453. 本章理论导读
  454. 自我效能感研究背景
  455. 自我效能感具体内容
  456. 如何测评自我效能
  457. 如何提升自我效能
  458. 团体心理活动设计指南
  459. 自我效能在学校的应用
  460. 参考资源
  461. 活动一:峰回路转
  462. 活动介绍
  463. 活动步骤
  464. 活动点评
  465. 活动实践
  466. 活动二:魅力四射
  467. 活动介绍
  468. 活动步骤
  469. 活动点评
  470. 活动实践
  471. 活动三:天生我才
  472. 活动介绍
  473. 活动步骤
  474. 活动点评
  475. 活动实践
  476. 活动四:我能做到
  477. 活动介绍
  478. 活动步骤
  479. 活动点评
  480. 活动实践
  481. 活动五:我也不错
  482. 活动介绍
  483. 活动步骤
  484. 活动点评
  485. 活动实践
  486. 第六部分 积极组织 传播幸福病毒
  487. 第15章 心理资本:积极的教师,积极的学校
  488. 本章理论导读
  489. 心理资本研究背景
  490. 心理资本具体内容
  491. 如何测评心理资本
  492. 如何提升心理资本
  493. 团体心理活动设计指南
  494. 心理资本在学校的应用
  495. 参考资源
  496. 活动一:我是谁?我不是谁?
  497. 活动介绍
  498. 活动步骤
  499. 活动点评
  500. 活动实践
  501. 活动二:梦想照进现实
  502. 活动介绍
  503. 活动步骤
  504. 活动点评
  505. 活动实践
  506. 活动三:寻猎
  507. 活动介绍
  508. 活动步骤
  509. 活动点评
  510. 活动实践
  511. 活动四:有你帮助我
  512. 活动介绍
  513. 活动步骤
  514. 活动点评
  515. 活动实践
  516. 活动五:放轻松
  517. 活动介绍
  518. 活动步骤
  519. 活动点评
  520. 活动实践
  521. 后记 心理教育2.0——积极心理学在学校应用的未来
载入中

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