作者：黄启团|文章出处：团长说心理 NLP导读：我们要跳出循环，必须先看到循环。 chapter01 春节假期，大多数中国人都习惯在吃吃喝喝中度过，团长也不例外，每年春节期间都有许多饭局，有亲戚之间的来往，有同学聚会，有同行之间的交流，也有多年不见的老朋友相见……这些饭局有春风得意的，有彼此相谈甚欢的，也有酒后大吐苦水的。 团长不爱喝酒，更不会喝醉，在酒桌上都能保持清醒。正因为清醒，所以好像发现他们借酒劲诉说出来的苦里面基本都有一个死循环、或者是一个死结，仿佛让自己的人生陷入了一个死亡螺旋中，无法自拨。 比如有人因为钱的问题而苦恼，因为没钱，所以要省钱，不敢花钱，因为不敢花钱，因而视野就变得窄起来，机会也越来越少，然后呢？当然更挣不到钱，于是只能更省钱…… 比如有人因为孩子问题而伤神，孩子长大了，开始不听话了，作为父母的就想尽各种办法去控制孩子，孩子当然不喜欢被控制，于是就会更加叛逆，父母的控制手法就会升级，但结果并不会好转，因为孩子的反抗也会跟着升级…… 还有就是夫妻关系的烦恼，夫妻有矛盾时，一方总认为是对方的原因，总想去改变对方，可是没有人愿意被改变，你越是要改变他，他就越是跟你作对，这样矛盾就越来越大…… 听着他们聊天，我想到列夫托尔斯泰的一句话"幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。"只是在他们不同的不幸中，我又发现了惊异的相似性，在各种的苦恼中，好像都有一个死循环，让他们仿佛陷在泥潭中，越挣扎，陷得就越深。 chapter02 19世纪的大文豪巴尔扎克曾说： "我好累，我要去旅行，只有旅行能让我放松，但是旅行需要有钱，赚钱就要工作，投入工作就没有时间，所以我一直无法去旅行，我陷入了恶性循环，无法逃脱，无法自由。" 看来，19世纪的大文豪和当下的我们拥有一样的困惑，旅行的时候牵挂工作，工作的时候幻想旅行，旅行、金钱、工作，看似毫无关系的三个东西，其实已经串联…