苏晓下意识看下手机，屏幕冰冷的显示着2025/5/11 23:59:59。马上要到第二天了。她最近除了工作以外的时间老觉得自己脑袋昏昏沉沉，而且经常记不起以前的事情。很多时候她的大脑都一片混沌，像一个失去五感的机器人。可能是因为这些年经常睡眠不好， 这种混沌感持续的时间有点太长，让她感到非常影响生活，换做以前她都会做些让自己开心的事情，看看电视剧，小说什么的，但是今年她感觉做什么都开心不起来。小说看不下去，电视剧她觉得无趣。虽然觉得晕晕呼呼，又感觉紧绷着一根弦，怎么都不得舒畅，最终她选择了求医。 她将自己的疑惑说给医生听，问医生是否自己得了某种心理疾病。医生觉得她没病，至少她敢主动求医问药，最多是工作压力太大。医生觉得苏晓睡眠时间有10个小时，对成人来说是充足的，可能是睡眠质量不好，也有可能是睡太多了。医生提醒在睡前不要胡思乱想，要专注于睡眠，同时减少睡眠时间。医生开了一些常规的褪黑素，并建议苏晓睡前数数来提高睡眠的专注力。 苏晓表示自己没有在上班，不存在工作压力。医生表示失业的人压力更大。她是真的觉得自己没有感受到压力，同时也没有其他的感受。大部分时间她的情绪稳定的像个空壳。但是她还是听了医生的建议，每晚睡前都在给自己读秒，催眠大脑。她每天睡前清空大脑，闭上眼睛，默数，进入睡眠，以此期望自己早日恢复健康。 一，整理 最近对时间的把握越来越精准呢，她喃喃自语。她现在可以精准对秒，或者模糊的可以知道现在多少点多少分，相差不会超过20分钟。本以为不上班会精神很好，可是她经常犯困。大脑每天晕晕沉沉。每天有按时吃药，但还是觉得容易疲惫。 她现在习惯等待晚上12点，迎接新的一天，好像是某种规则，她不知道为什么突然的改变了生活规则。生物钟完全改变。 以前上班的时候她都是坚持晚上10点上床，保证9小时睡眠。主要是为了第二天能好好迎接工作。按照现在的生物钟，她在上午10点醒来。多睡的1小…