认知觉醒
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事! 如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。 一个人的认知越清晰,行动就越坚定。本书解答了很多问题: 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗? 如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?…… 一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑,而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律,并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律,我们就可以大幅提升我们的耐心水平。 周岭:作家,自媒体人,心智探索者。 他的文章有知识、有深度,读起来接地气、极易懂,给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。 他的思考不慌张、不迎合,常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。 公众号:清脑
终身成长
在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。 德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。 卡罗尔·德韦克博士:人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》(Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development)被世界教育联谊会(World Education Fellowship)选为年度好书。她经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章,也曾登上美国全国广播公司的《今天》和美国广播公司的《20/20》等新闻节目。
有钱人和你想的不一样(新版)
富翁也有可能输掉万贯家财,但他们拥有“有钱人的头脑”。而有钱人的想法,真的与穷人,甚至和生活小康的人都不一样。全球销量逾200万册,席卷各大投资理财榜的金融入门殿堂级作品震撼来袭! 本书中17个财富档案,教会你有钱人和穷人不一样的十七种思考和行为方式。地产大亨唐纳德(Donald Trump)就是不错的例子。本来身家数十亿美元的他,一度失去一切,然而几年后他就把失去的钱全部赚了回来,而且比先前更富有。为什么会这样?这是因为,白手起家的富翁也许会输掉万贯家财,但是他们不会失去那个让他们获得成就的很重要因素,也就是他们那颗“有钱人的脑袋”。在钱这件事上,有外在的法则,当然也有内在的法则。外在的法则包括商业知识、理财和投资策略等等,这些是很重要的因素,不过内在技巧也一样重要。 这本书教你观察你在金钱方面的思考模式,并且挑战你那些有所局限而消极的想法、习惯和行动。为什么要从金钱开始谈?因为在大部分人的生命中,钱是优选的痛苦来源之一,然而别忘了一个更大的背景。因为,一旦你能辨认出你在财务问题上的消极方式,这个觉察就可以进入你生命中的其他层面。这本书的本意是要帮助你提高自觉。自觉,是指你观察自己的想法和行动,让你自己从此时此刻的真正选择出发,而不是从你过去受到制约的基础行动。这股力量,是关于你如何从自己的更高自我产生反应,而非根据你基于恐惧的“较低”自我。如此一来,你就可以成为你所能成为的很棒的人,并且完成你的使命。这本书的每一页,都在为你解开迷惑,让你明白为什么有些人注定成功,有些人却注定一辈子要为钱辛苦奔忙。你会了解是什么根源造就了人的成功、一辈子平庸,以及理财的成功或失败,并且开始朝更好的财务状况前进。 哈维·艾克(T.Harv Eker),现为“巅峰潜能训练公司”(Peak Potentials Training)董事长。他在加拿大的多伦多长大,从小家境窘困,十三岁开始打工,曾经送报、卖冰激凌、摆摊子卖货物,还到海上兜售防晒油。在约克大学(York University)读了一年书之后,决定全心追求他的致富梦想。他辗转在美国几个城市里找工作,甚至自己当老板,创业十几次却都无法成功。他没有被多年的挫败打垮,又开了一家贩售体育用品的公司,在两年半里快速成长,开设了十家分店,然后把这项事业卖给一家名列《财星》五百大的企业。他赚了一笔大钱。可是,由于错误投资和大肆挥霍,不到两年就把钱用光了。他又回到了起点。他痛定思痛,回顾自己的成长背景和金钱观,分析各种与致富有关的内在思维。他发现,每个人心里都有一张“金钱蓝图”,假如不修改这张蓝图,那么就算赚了大钱,这笔钱也不会留在身边太久。带着这样的信念,他彻底修改了自己的金钱蓝图,最后成为了超级大富翁,并且越来越有钱。成功之后,他致力帮助更多人实现致富梦想。他的潜能开发公司红遍全美,以独特的平民气息吸引了无数普罗大众报名上课,一堂课塞满两千人是常有的事。很多上过课的人表示,这堂课大大改变了他们的人生,使他们开始积累财富,得到快乐与成功。这是他的第一本书,一上市就登上美国各大畅销书排行榜。 译者:陈佳伶(昕琳),台湾大学外文所毕业,目前为英语讲师。翻译作品有《成功之旅》《不再害怕》《与爱对话》等书。合译作品有《蓝调百年之旅》(大块)等书。课余从事中英翻译,口译及各类写作。
一生之敌
我写了17年才赚到第一分钱(一个从未制作过的剧本的3500美元稿费)。 我写了27年才出版了我的第一本小说(《重返荣耀》)。 在那段时间里,我在11个州做了21份不同的工作。 我在学校教书,开拖拉机拖车,做广告,在好莱坞做编剧,在海上石油钻井平台工作,像移民工人一样摘水果。 有一个季节我住在这所房子里。它没有电,没有水,没有门,没有窗户。租金是每月15美元。 在这段时间里,我一直在写作。 我为什么要告诉你这些? 因为这本书是为了能让你从我的错误中学习。 因为这本书是为了让你避免那些我在成为作家之前所陷入过的所有绝境。 你本该成为一名画家、企业家、运动员;你本该从昨天开始穿上跑鞋、拿起画笔、出门旅行。你屈服于止痛药、流言蜚语和手机成瘾,你本该成为的人只存在于夜深人静时的幻想。你屈服于这位一生之敌,浪费着自己的天赋。作为一个曾跌入谷底的过来人,作者普雷斯菲尔德以其毕生的经验,为我们总结了造成这些困境的根源——内阻力,并指出这位敌人是我们过上另一种人生面临的zui大挑战,而战胜它的方法是付诸行动,成为职业选手。本书为每一个人而写,尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋、缺乏行动力犹豫不决的人群,作者在给出一记响亮耳光的同时,也给予了无比慷慨真诚的鼓励。 史蒂文·普莱斯菲尔德(Steven Pressfield),是美国历史小说家,著有《火之门》(Gates of Fire)、《战争浪潮》(Tides of War)等畅销历史小说,《一生之敌》(The War of Art)、《入行》(Turning Pro)等经典非虚构作品。他曾历经27年才出版第一本小说,期间在11个州做了21份不同的工作。普莱斯菲尔德也曾是一名海军陆战队员。2003年,被斯巴达市列为荣誉市民。 译者:赵硕硕,毕业于浙江大学传播学专业,前TBWA中国策略总监,现为自由内容创作者。
异类:不一样的成功启示录
《异类:不一样的成功启示录(新版)》带我们走进成功人士的世界,揭开一连串令人惊异的统计结果:英超联赛大多数球员都在9月至11月出生;比尔•盖茨和史蒂夫•乔布斯都生于1955年;纽约很多著名律所的开创者竟都是犹太人后裔,并且其祖辈大多在纽约服装行业谋生。为什么会出现这种情况?答案就在《异类:不一样的成功启示(新版)》!怪才格拉德威尔告诉我们,如果没有机遇、文化、环境因素,即便是智商超过爱因斯坦,也只能做一份平庸的工作。《异类》带领我们找到成功的根源,发现更深刻的成功契机,也为社会变革带来新的启示! "马尔科姆•格拉德威尔(Malcolm Gladwell),出生于英格兰,是牙买加人的后裔。他在加拿大长大,现居纽约市。 马尔科姆•格拉德威尔被《快公司》誉为“21世纪的彼得•德鲁克”,曾是《华盛顿邮报》商务科学专栏作家,目前是《纽约客》杂志专职作家。2005年被《时代》周刊评为全球最有影响力的100位人物之一。他的代表作品《引爆点》、《异类》、《眨眼之间》均创造了书市神话。《纽约时报》更是把格拉德威尔对社会思潮的影响称为“格拉德威尔效应”(Gladwell Effect)。
强者思维
★百万粉丝信赖的思想类博主“宇哥飙高音”全新作品。 ★重塑底层思维,成为人生的强者。 所谓“强者思维”,并非用强势的态度去对抗这个世界。 强者思维是发现并且遵循这个世界的客观规律,顺应趋势,借势而起。 ★本书引导读者不断逼近问题的本质,清醒地解决所有问题: 理解自己-读懂他人-觉察人性 理性思考-清醒决策 洞悉财富真相-拆解事物的底层逻辑 参透世界的规则—用强大的思维能力实现轻松变现 ★重塑底层认知,活得更自洽 如何跳出“假装努力”的坑?如何轻松克制不合理的欲望? 如何摆脱“自律陷阱”?如何战胜拖延?如何化解焦虑? 怎样逃离内卷还能赚到钱?如何看待性别对立的议题 如何打破原生家庭的魔咒?如何看透社交的本质,洞悉人性? 洞悉财富的规则,普通人也能赚到钱 现在还要不要买房?要不要提前还贷? 年轻人是留在小城市还是去大城市? 怎样“做点儿小生意”? 如何用自己的头脑和思想赚到钱? …… 什么是“强者思维”?所谓强者思维,并非让我们用“努力”去对抗这个世界,而是发现并且遵循这个世界的客观规律,顺应趋势,借势而起。 本书引导读者不断逼近问题的本质,清醒地解决所有问题: 如何应对焦虑和痛苦,活得更通透;如何读懂人心,洞悉人性;如何理解财富的真相,用强大的思维能力实现轻松变现…… 重塑底层思维模式,拥有更强大的人生。 陈宇(宇哥飙高音) 知识类大V,自媒体博主。 汽车领域创业者。 依托思维能力和强大文案能力,半年涨粉百万的短视频创作者。 以对事物独树一帜的思考而获得粉丝的喜爱与信任。
学习高手
如何记忆,才能牢固掌握知识点?如何复习,才能夯实完整知识体系?如何自学,才能实现终身跨界成长?这些问题,《学习高手》里都有答案。 本书是一本写给广大学生和家长的,培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生,结合先进的理论知识、经典的学习经验,系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100+方法,帮助你提高学习成绩,打开人生格局。 李柘远(LEO)创投人、青年作者,被广大读者粉丝称为“90后国民学长”。在济南和厦门长大,高三时放弃保送,被耶鲁大学录取并获四年全额奖学金。以优异成绩从耶鲁荣誉毕业后进入高盛投资银行,工作表现突出。后放弃金融高薪、探索创业,考入哈佛商学院继续求学,并获工商管理硕士学位。 读书期间创办“学长LEO”文教平台,通过文章、视频和课程等形式分享学习干货,全网粉丝超过500万,已出版个人励志随笔《不如去闯》。LEO同时是微博年度阅读大使、福布斯U30入选者和当当网年度青年偶像作家。
掌控边界
建立和维持健康的个人边界,你才能活得轻松自在,拥有令人满意的关系。 个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系,即自己如何对待自己;外在边界是你与他人之间的关系,即他人如何对待你。 要与他人建立健康的边界,你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫,即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次,你要明白建立哪种外在边界最为合适,需要采取什么样的行动。 本书是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。在本书中,人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感,帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受,成为掌控生活和工作的高手。 特里·科尔(Terri Cole),注册心理咨询师、人际关系专家。二十多年来,特里与包括全职妈妈、公众人物、《财富》500强CEO等在内的不同类型的来访者合作,致力于帮助尽可能多的女性轻松地建立并维持有效的边界,构建健康而有活力的关系。她擅长将复杂的心理学概念变得易于理解和操作,使来访者实现可持续的改变。
心力
实力不等于简单的能力积累,心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力,意志力时时要经受考验,即使“躺平”也要有坚定的心态。本书浓缩作者多年直面挑战积累的心理提升技巧,结合心理学经典洞察,针对生活与职场痛点提出稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧,以帮助读者从容应对种种挑战。 邓亚萍,传奇世界冠军,中国乒乓球大满贯人,连续八年世界排名,18次世界冠军得主。职业生涯中以超强的心理素质和顽强的意志力而闻名,克服先天条件制约,越到关键时刻越能超常发挥。24岁时退役,2001年代表国家做申奥演讲,2008年获剑桥大学经济学博士学位。此后从政、从商,经历多次跨度极大的挑战,重压之下从未退缩,始终应对自如。
自学大全
★送给所有不想放弃学习的人55个自学方法! ★买回家管用一辈子!初中生能看,高中生能看,大学生能看,成年人能看,退休了还能看! ★日本亚马逊工作术类畅销第一名! ★55个方法科学有效:基于学习科学、认知科学、脑科学、心理学、社会学、古希腊哲学、行为分析学和心理治疗等所有领域的最新知识! ★每章开头情景对话:毒舌老者VS无知小子,将55个学习方法巧妙融入情景对话! ★“语文、数学、外语”自学案例:用故事的形式展现55个方法具体如何使用。 ★读起来相当有趣!1天1小时,一周就能读完! ★像查单词一样阅读!不必按顺序读,学习时哪里碰到了问题、遇到了障碍,就赶紧翻到哪里开始用! ★自学烦恼速查索引:本书太厚读不下去、自学半途而废、时间不够用、爱拖延、找不到动力、想偷懒、读书慢、忘得快、坚持不下去、目标过于远大、觉得别人比自己强…… ★自学方法特别实用,实践起来特别轻松!2分钟起跑法、1/100计划法、学习路线图、习惯杠杆、反向计划法、番茄工作法、学习动机图、元笔记、35分钟模块法…… 当您翻开本书,恭喜您,您就已经踏上伟大的自学征途! 您可能已经尝试过无数次,还是摸不着头绪、找不到方法,不知道自学要从哪里开始,不知道怎么把握自学的节奏,还可能缺乏时间、资金、学习资料……但无论什么时候,处于什么境地,经历过多少挫折,只要您自己不想放弃学习,把这本书放在手边,您就能持续不断地学下去! 这是一本自学百科全书,为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法!无论您在学习时碰到了什么样的难题,本书都有相应的方法帮您攻克难关! 学习只要遇到了一丁点儿问题,就马上打开《自学大全》! 读书猴(reading monkey) 虽然自称“读书猴”,但他从小就非常不擅长读书。就算看书,集中注意力不到20分钟就会走神,他曾经用了整整5年时间才读完一本书。 为了克服自己的弱点,他收集了历代自学者的方法,从古希腊哲学到最新论文,网罗一切知识,为所有不想放弃学习的人,严格挑选出55个自学方法!(基于学习科学、认知科学、心理学、社会学、行为分析学、脑科学和心理治疗等领域)这些方法不仅科学有效,而且任何人都可以用! 直到现在,他依然一边在公司工作,一边利用早晚通勤和周末时间学习。