本书堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在本书中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。本书对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。 埃克哈特·托利（Eckhart Tolle），生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。

这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！ 如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。 一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题： 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？ 如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？…… 一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。 周岭：作家，自媒体人，心智探索者。 他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。 他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。 公众号：清脑

《重生》讲述了一个平凡女性在命运绝境中破茧重生的故事。作者王暖暖首次讲述坠崖案故事背后从未公开的细节，用亲身经历证明：即使是最深的裂痕，也能绽放向光而生的勇气。 我们无法像哪吒那样借助宝莲重生，但凡人肉身，亦能在一次次破碎与重建中，让生命焕发新的光彩。 这本书不是伤痕的展览，而是一束光——为所有在黑暗中前行的人照亮方向。 请相信：那些打不垮你的，终将成为你的翅膀。 愿这本书化作你掌心的星光，或心底的种子，陪伴你在任何境遇中破土而生。 生命的可贵，不在于永不坠落，而在于每次跌倒后，都能带着更完整的自己，重新站起来。 王暖暖，知名励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人 2019年6月9日，怀有身孕的她被丈夫推下悬崖，奇迹生还。 17处骨折、200多针、无数次手术，医生断言她无法再站立。她却以惊人的意志力重新学会走路，并历经四年三次上诉，最终将凶手绳之以法。 在一次次跌倒和失败中，在一次次内心的挣扎和灵魂的至暗时刻后，她不仅重新站立，更重建事业与生活。 2024年在凤凰网主播红人盛典中，王暖暖荣获年度重生力量主播奖项。

江湖路远，人心为灯。这“但行好事，莫问前程”八字，如今已然成为照见世道人心的明镜。无论是历史上的名人豪杰，还是平头百姓，都是从凡尘俗世中走出来的。本书中的故事，不仅丰富了我们的历史知识，还像面镜子一样，让我们看到自己，照见人性。 多年来，我走南闯北，看尽了人间的冷暖。我见过恶人焚香祈求福报，一脸度诚却满心虚伪;也见过善人灰头土脸，却仍坚守着良心。然而，哪怕世道再凉薄，也冻不僵破土而出的善芽;哪怕人心再叵测，也遮不住天光的公道。您记着，人在做天在看。心里攒的善念，早晚能兑出热汤热水的日子。那些年您悄悄递给旁人的温暖，说不定哪天就会变成灶台上咕嘟冒泡的粥，暖乎乎地焐着您的心窝子。 郭德纲 相声演员，德云班主。 天津人，生于1973年，自由酷爱各种民间艺术。1996年创办北京德云社，说相声、讲评书、拍电影、拍电视剧，主持电视节目。

一直以来，我们以“听话”的方式被教育，却又以“说话”的方式被考核，这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向，他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据，可是作为最直接表达方式的“说话”，却始终处于极其边缘的地位，这也很尴尬。 尴尬之所在，正是机会所在。况且，在成功所需要的一切因素里，相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质，我们最能控制的，其实就是“说话”这件小事。那么多年轻人被《好好说话》吸引，这本身就是明证。 现代社会高度竞争的复杂人际关系，快节奏的学习和工作环境，要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道 。 所以，《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路，通过新鲜、有趣的说话技巧，达到修正读者三观，激发读者思维，传输使用技巧，综合提升说话之道。 媒体评论 我们和大家一样，都是走在好好说话的路上。这本书里提到的很多误区，可能会以任何一种形式发生在任何一个人身上。敬请对号入座，我们一起成长。 ——马东 米未传媒创始人兼CEO，《奇葩说》议长，前爱奇艺首席内容官 所有的话，鼓励也好、指责也罢，其实都是在表达说话者的需求与渴望。在校园、在社会，实现表达者的这些目的，都需要一定的技巧。而有趣、有料的人际交往类图书不多，所以我推荐大家看看这本套路奇袭、生猛有料的《好好说话》。 ——罗振宇 罗辑思维创始人 因为马老师的写实落地的风格，他们想解决的问题都还挺“俗”的：怎么谈判，怎么搭讪，怎么把坏人噎回去，怎么夸人……哪一个不是你经常捶胸顿足，觉得自己拙嘴笨腮的场景？这种场景化的写作，既可以当工具书看，也可以当章回小说消遣。以他们奇葩般的表达能力，保证你拿起来就不想放下。 ——樊登 樊登读书会创始人 马老师的这本《好好说话》以他一贯的新鲜、有趣的方式传授了说话的核心技巧，一口气读完，感觉很过瘾。我觉得说话技能的修炼，学无止境。我自己也知道自己什么德行，知道自己不是进步太大了，而是岁数大了、环境变了，没那么多机会让自己出丑而已，在“会说话”，尤其是“得体地与人沟通”这事儿上，必须要活到老学到老，并且还要练到老。 ——李笑来 著名天使投资人，连续创业者，终生学习者 主创成员：马东、马薇薇、黄执中、周玄毅、邱晨、胡渐彪、刘京京。 《奇葩说》缔造者，三季冠军及幕后导师团队，华语圈最会说话的组合。 马东，新晋商业明星 前央视著名主持人，曾任爱奇艺首席内容官，2016年《第一财经周刊》年度经济人物，《奇葩说》主持人。 马薇薇，金句女王 第一季《奇葩说》冠军，金句频出、观点犀利，被誉为独立知识女性的新锐代表。 邱晨 第二季《奇葩说》冠军 黄执中 第三季《奇葩说》冠军

30多年前，在畅销800多万册的《放手》（Codependent No More）一书中，梅洛迪·贝蒂率先提出了“依赖共生”（Codependency）一词，之后这个问题逐渐进入心理学的研究领域。所谓依赖共生，指的是依赖他人对自己的依赖。这类人通常没有自我，找不到自己存在的价值，需要在照顾他人的过程中感受自己的价值。经过30多年的研究，“依赖共生”概念提出者梅洛迪·贝蒂写出了全新的心理指南，在书中，贝蒂围绕着自己的生活与生命境遇，揭示出“依赖共生”的形成与发展。如果你或你身边的人曾为“依赖共生”“依赖成瘾”的问题所困扰，阅读本书，你将学会如何为爱立界限，帮助自己更好地爱他人、爱自己。 在生活中，很多人都处在依赖共生的关系中，直至形成假性亲密关系。如将自己的生活价值和梦想投射在孩子身上的父母、对爱人百般迁就甚至百依百顺的“付出者”、对朋友的事情无比操心的善于照顾他人的人。在周围人看来，他们可能是更面面俱到的父母、二十四孝伴侣、更富有爱心和乐于助人的朋友，但实际上这只会害人害己。依赖共生者往往扮演了“殉道者”的角色，牺牲自己的幸福去满足那个“需要他”的人，但这其实既束缚了对方，也让自己无法得到真正的幸福。 如何摆脱假性亲密关系，建立良性亲密关系？梅洛迪·贝蒂告诉我们，重要的就是为爱设立界限，知道与他人，包括与亲密爱人，与父母子女之间保持怎样的距离，知道什么时候说好，什么时候说不。本书就是通过科学的量表和方法，教你如何为爱建立界限，夺回自己的人生。 梅洛迪·贝蒂（Melody Beattie），现象级畅销书作家，治愈百万人心灵的心理愈疗师。依赖共生问题研究专家，“依赖共生”（codependency）概念提出者。梅洛迪·贝蒂已出版10余部作品，其首部作品《放手》（Codependent No More）全球畅销800多万册，被翻译成10多种语言。

本书是迄今为止全面介绍投资大师查理·芒格的投资、学习与人生心得的唯一一本书，让我们工作、生活决策水准全面提升的智慧宝典！《穷查理宝典》完整收录了查理·芒格的个人传记与投资哲学，以及过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈。书中11篇讲稿全面展现了这个传奇人物的聪明才智；“芒格主义：查理的即席谈话”一章收录的是他以往在伯克希尔·哈撒韦公司和西科金融公司年会上犀利、风趣的评论。贯穿全书的是芒格的聪慧、机智，其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。他拥有百科全书式的知识，从古代的雄辩家，到近代欧洲文豪，再到当代的流行文化偶像、名人名言他能信手拈来。他的独特思维方式，他对商业伦理的“洁癖”，他对终身学习的强调，是我们每一个人在商业社会取得成功的基石。 全书不仅为查理提及的人物、地点和其他内容配上了相关的信息、照片和插图，并配有艺术家精心绘制的几十幅经典插画。这不只是一本智慧大全，更是一本典藏之书。本次修订本在原2016版的基础上进行了全面修订、升级。 查理·芒格（Charlie Munger，1924—），毕业于哈佛大学法学院，先后做过律师、房地产开发、私募投资等工作，均成就非凡。自1978年起担任伯克希尔·哈撒韦公司（2021年位列世界500强第10名）副主席，与巴菲特正式组成黄金搭档，共同成为伯克希尔·哈撒韦51年间19.2%年复合增长率的奇迹缔造者，并在每年的伯克希尔年会及西科金融、每日快讯年会上“布道”，传播价值投资理念与人生智慧。直至今日，传奇仍在继续…… 译者：李继宏，翻译家，诗人，访美学者，中国最知名的图书译者之一。

美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气，你若盛开，蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的，从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭，从修炼从容的心境到审美趣味的提升，甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中，帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。美好的气质会带来美好能量，它引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。 加藤惠美子，日本知名室内设计师，1965年毕业于桑泽设计研究所，从事室内设计和室内商品设计30 多年，拥有自己的室内装潢沙龙“OPEN HOUSE”和空间构造株式会社，从事住宅、室内装潢设计和住宅相关商品的设计；同时她也为东京西新宿的居家设计中心“OZON”提供专业咨询，在生活研究、餐桌摆设方面造诣深厚。

打开沉思录最好的方式，带你走出心灵疲惫，直面人生99%的问题！ 《沉思录》是古罗马皇帝、哲学家马可·奥勒留的个人哲学思考录，充满对灵魂与死亡、人生的意义、善与恶等深刻哲学命题的思考。岸见一郎多年来研究、思考《沉思录》，结合自己对现代人生活状态的观察和思考对其进行了解读。 本书共13章，先对《沉思录》及作者马可·奥勒留做基础介绍，然后对原著分主题进行解读，包括“与他人共生”“看透自己”“如何与情绪共处”“不因外物而让自己不幸”等角度。 岸见一郎，日本哲学家、心理学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。 1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定顾问。主要从事古代哲学和阿德勒心理学的写作与演讲。著有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《阿德勒心理学入门》等多部畅销作品。

“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。 李松蔚，1985年出生，知名心理学家。北京大学心理学系临床心理学方向博士生毕业，曾在清华大学心理系从事博士后研究，并在清华大学学生心理发展指导中心任教。目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。通过个人公号等自媒体平台长期写作，传播心理健康和系统式心理干预理念。