随他们去
这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中,知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论,即停止将精力浪费在你无法控制的事情上,开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调,如果你对自己的处境感到困惑或沮丧,那么问题可能不在于你,而是在于你给予他人的权力。看似简单的一句话——随他们去吧(Let Them)——就会给你自由,帮你从他人的评判中解脱,摆脱试图控制周围一切人、一切事的疲惫循环。 本书基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例,为你提供极具启发意义的思维方式和工具,引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。 梅尔·罗宾斯是享誉全球的心态、动力与行为改变专家,更是《纽约时报》畅销书作家。她的作品已被翻译成60多种语言,著作销量突破数百万册。她拥有7部亚马逊有声书榜首作品,相关视频播放量高达数十亿次,其影响力早已跨越国界,遍及全球。作为热门播客《梅尔·罗宾斯》的主持人,她每天为来自194个国家的听众赋能,传递力量。她创办的媒体公司“143工作室”,更是与星巴克、摩根大通、领英、头脑空间及Ulta美妆等知名品牌深度合作,为其创作引人深思、屡获殊荣的内容,策划变革性活动并开发原创培训项目。梅尔·罗宾斯以其化繁为简、将深刻理念转化为日常可行行动的卓越能力而闻名。而本书,正是她迄今为止最具力量、最发人深省的力作。
穷查理宝典(全新增订本)
本书是迄今为止全面介绍投资大师查理·芒格的投资、学习与人生心得的唯一一本书,让我们工作、生活决策水准全面提升的智慧宝典!《穷查理宝典》完整收录了查理·芒格的个人传记与投资哲学,以及过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈。书中11篇讲稿全面展现了这个传奇人物的聪明才智;“芒格主义:查理的即席谈话”一章收录的是他以往在伯克希尔·哈撒韦公司和西科金融公司年会上犀利、风趣的评论。贯穿全书的是芒格的聪慧、机智,其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。他拥有百科全书式的知识,从古代的雄辩家,到近代欧洲文豪,再到当代的流行文化偶像、名人名言他能信手拈来。他的独特思维方式,他对商业伦理的“洁癖”,他对终身学习的强调,是我们每一个人在商业社会取得成功的基石。 全书不仅为查理提及的人物、地点和其他内容配上了相关的信息、照片和插图,并配有艺术家精心绘制的几十幅经典插画。这不只是一本智慧大全,更是一本典藏之书。本次修订本在原2016版的基础上进行了全面修订、升级。 查理·芒格(Charlie Munger,1924—),毕业于哈佛大学法学院,先后做过律师、房地产开发、私募投资等工作,均成就非凡。自1978年起担任伯克希尔·哈撒韦公司(2021年位列世界500强第10名)副主席,与巴菲特正式组成黄金搭档,共同成为伯克希尔·哈撒韦51年间19.2%年复合增长率的奇迹缔造者,并在每年的伯克希尔年会及西科金融、每日快讯年会上“布道”,传播价值投资理念与人生智慧。直至今日,传奇仍在继续…… 译者:李继宏,翻译家,诗人,访美学者,中国最知名的图书译者之一。
认知觉醒
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事! 如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。 一个人的认知越清晰,行动就越坚定。本书解答了很多问题: 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗? 如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?…… 一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑,而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律,并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律,我们就可以大幅提升我们的耐心水平。 周岭:作家,自媒体人,心智探索者。 他的文章有知识、有深度,读起来接地气、极易懂,给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。 他的思考不慌张、不迎合,常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。 公众号:清脑
好女孩综合征
你是否总是难以拒绝他人的要求? 你是否总是把他人的需求放在首位? 你是否总是担心自己的决定会伤害他人? 你是否总是努力地想做好每件事,最后却陷入自责? …… 如果是的话,你可能患有“好女孩综合征"。 “好女孩综合征"不是一种疾病,而是一种常见的、有问题的行为模式,通常指女性为了满足他人期待而压抑甚至牺牲自己的需求和感受。本书以专业、细致又不失温情的笔触,分析了这一行为模式的家庭和社会成因,揭示其如何影响成年女性的自我认同与幸福感,并提供了摆脱束缚的方法。 玛尔塔·马丁内斯·诺沃亚 Marta Martínez Novoa 西班牙心理治疗师、心理学家。在焦虑症疏导、亲密关系经营、性别暴力干预及自尊体系构建等领域,具备深厚的专业素养与卓越的实践能力。 她基于自身研究与临床经历积累了大量案例与观察,深入研究“好女孩综合征"议题。本书一经上市便跻身西班牙亚马逊畅销书榜单,引发广泛共鸣。
当下的力量(白金版)
本书堪称心灵读物经典,作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在本书中提出了几个非常实用的方法,让自己认清时间的幻象,活在当下。本书对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说,是一本切实有用的好书,将让我们认清时间的幻象,活在当下,找到真正的力量,发现平和与宁静的入口。 埃克哈特·托利(Eckhart Tolle),生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前,埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。
一万小时天才理论
《一万小时天才理论》:我敢保证,在2009年,甚至之后,你都不会再读到比这《一万小时天才理论》更有用、更重要的作品了。 人们都想“变得更好”,丹尼尔·科伊尔深入挖掘了这种贪念的核心。书中罗列了大量鲜活的生活实例,真是一次令人惊叹的阅读之旅。 全新诠释天才的“一万小时法则” 大声告诉你:“了解异类还不够,我们的目标是成为异类!” 丹尼尔·科伊尔(Daniel Coyle),其著作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》(Lance Armstrong"s War)荣登《纽约时报》畅销书榜。其纪实作品《硬球》(Hardball:A Season in the Projects)成为好莱坞票房影片《临时教练》剧本原型。他还是《户外》(Outside)杂志特约编辑,两次入围美国杂志奖候选名单。
慢慢来.一切都来得及
每个在城市中学习工作的人,都会被这本书深深的打动。 在奋斗的道路上,我们都想快起来,快一点成功,快一点过上自己想要的生活。 可是人就是这样的,越是着急,事情越是做不好。工作会拖延,情绪变糟糕,压力让人焦躁。 本书的作者meiya跟我们大家一样,“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来,涉及到“开始爱好者”,空有梦想,不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动,身体亚健康等等,分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起,练习“把心慢下来,让行动快起来”。 她还通过自己丰富的生命体验告诉大家:成功并不是最重要的,更重要的事情,是一个人心智的成熟和精神的自由。 这也是一本促人行动的书,“允许自己慢慢来,才能重新上路”。认真的过好每天,认真的对待生命。试读的读者说,看完书,就想明早去跑步,锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好,开始慢慢来;... meiya http://www.douban.com/people/meiyang/ 是豆瓣网上的一位大红人。她在上海的一家广告公司工作。 80后双子座女生,热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。 她独自在城市里孤独奋斗的同时,不忘享受生命。她把美好的生命体验记录下来,也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来,引起广大网友的强烈共鸣。 她会在早上边跑步边大声哭泣来缓解压力,也会对着镜子说“我爱你呀”来鼓励自己对抗拖延症,她通过写作和阅读来学习认识生活,她活得真实,努力,因此被誉为豆瓣网最温暖、最励志的女子。 网友们喜欢跟她倾诉心事,并从她的文字里获得正能量。 另外,她的文章被多家杂志收入专栏,并有广播美文在“静雅思听”播出。近期出版另一本小书《这辈子最渴望做的那些事》。
秘密
“吸引力法则”三部曲巅峰之作!期许为全球数十亿人带来喜乐的心灵导师朗达•拜恩最重要作品!《秘密》向世人揭示吸引力法则的强大魔力。拥有这个秘密,你就可以心想事成,获得想要的一切! 《秘密》三部曲风靡全球,已卖出40国版权,全球读者反应热烈! 这个秘密蕴含着改变整个世界的魔力! 《秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。作者朗达•拜恩是澳大利亚电视工作者,有一年,父亲突然去世、工作遭遇瓶颈、家庭关系也陷入僵局,就在人生跌至谷底、生活即将崩溃时,意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中,更藏在人与世界的各个互动层面,每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 运用这个秘密,为你的生命带去伟大改变! 两千多年以来,一个隐藏在宗教经文中的词,几乎让所有读到它的人迷惑、误解。历史上只有少数人参透了这个谜题。谜底一旦揭开——一个全新的世界将会呈现在你眼前。许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密,洞悉这个秘密的人,都是各行各业的佼佼者,并且他们会在书中现身说法,告诉你秘密为他们的人生带来的伟大改变。 历史上最伟大的人物,都在使用这个秘密! 从古至今,包括柏拉图、伽利略、贝多芬、爱迪生、卡耐基、爱因斯坦、老子,以及许多非凡的发明家、卓越的科学家、伟大的思想家,都在运用这个秘密来实现自我!你在任何情境下都可以运用这个秘密,不管你的人生处于哪种状况,不论你是谁,不论你身在何处,不论你此时的境遇如何,《秘密》将彻底改变你的人生! 将这个秘密融入生活,一切必能如你所愿! 了解这个秘密,你就可能做到你想做的事;当你学会这个秘密,你将会知道如何去拥有、成为、或去做你想要的。你会知道自己的真实面目。你会知道,那等待着你的、真实华丽的世界。 朗达·拜恩(Rhonda Byrne),就像每个人一样,朗达已经走在自我探索的旅途上。循着这个探索之旅,她凝聚了一个超强的团队,从作家、神职人员、教师、影像工作者、设计以及出版等相关人员,把吸引力法则推向了全世界。 朗达被《时代杂志》列为全世界最有影响力100人之一。在新一年“全球最有影响力的人:创造者和巨擎人物”评选中,更是唯一以作家身份与路易威登总裁、任天堂首席游戏制作人宫本茂以及百事可乐公司总裁、苹果公司CEO史蒂夫·乔布斯名列全球13位最有影响力的人物。 一部电影《秘密》,风靡了整个世界,也成就了朗达的职业生涯,该电影由她所写就的《秘密》一书改编,这本书曾经作为最畅销书籍被译成47种语言,发行量超过2000万本。 《秘密》连续190周盘踞《纽约时报》最畅销书排行榜,最近被《今日美国》评为过去15年最畅销的20本书之一。朗达在2010年的著作《力量》延续了之前的骄人成绩,成为《纽约时报》的畅销书,目前已被译为43种语言。
掌控习惯
为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏;提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯,由此构成完整的习惯循环。 美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯•克莱尔根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助你戒除不良的习惯。 詹姆斯·克利尔,美国著名习惯研究专家,习惯学院创办人,《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯·克利尔创办了著名的习惯学院,该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的首选培训平台。 众多财富500强公司和成长中的初创企业选派其领导人和普通员工来这里参加培训,总共有10,000多名领导人、经理、教练和老师从习惯学院毕业。 其个人网站jamesclear.com有近50万订阅用户,每月访问量达到了数百万。
苏世民:我的经验与教训
这是一部投资、管理类图书,是一部关于成功创业的书,还是一部处世哲学。 苏世民创立的黑石集团是全球私募股权资产管理公司和房地产管理公司的巨头。截至2019年第三季度,黑石管理的资金总额超过5500亿美元。黑石集团人均利润是高盛的9倍,过去30余年平均回报率高达30%以上。美国排名前50的公司和养老基金中,70%以上都有黑石的投资。 苏世民以其严谨的投资流程、创新的交易方式、多样的业务领域、做好每一件事而闻名。他以独树一帜的投资原则和管理原则带领着黑石集团一步步成为全球私募股权和房地产投资公司巨头。他花费一生时间去学习、去思考如何成功、如何实现梦想,他将这些几十年积累下来的经验与教训都浓缩在这部书中。 这本书没有高深的概念和理论,也没有跌宕起伏的情节叙述,但其中深藏精妙而深厚的投资管理技巧,以及取得成功的经验与教训,也不乏人生信条、人生感悟。投资、管理领域的专业人士,学生、研究人员、企业白领等大众读者都能从这本书中获益并发挥自己的潜能。 苏世民,男,美国黑石集团共同创始人、全球主席兼首席执行官。 “苏世民学者”项目始于2013年4月,苏世民宣布以个人名义捐赠1亿美元(约合人民币6亿多元)在清华大学创立奖学金项目,每年资助来自世界各地的学生在清华大学攻读为期一年的硕士项目。截至2016年,该项目已募集到了4.35亿美元。 2016年9月初,苏世民在接受《华尔街日报》采访时说,“西方最优秀、最聪明的人才来到中国,不是为了干别的,而只是为了了解中国,这在200年来还是第一次。”