这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！ 如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。 一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题： 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？ 如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？…… 一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。 周岭：作家，自媒体人，心智探索者。 他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。 他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。 公众号：清脑

一直以来，我们以“听话”的方式被教育，却又以“说话”的方式被考核，这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向，他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据，可是作为最直接表达方式的“说话”，却始终处于极其边缘的地位，这也很尴尬。 尴尬之所在，正是机会所在。况且，在成功所需要的一切因素里，相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质，我们最能控制的，其实就是“说话”这件小事。那么多年轻人被《好好说话》吸引，这本身就是明证。 现代社会高度竞争的复杂人际关系，快节奏的学习和工作环境，要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道 。 所以，《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路，通过新鲜、有趣的说话技巧，达到修正读者三观，激发读者思维，传输使用技巧，综合提升说话之道。 媒体评论 我们和大家一样，都是走在好好说话的路上。这本书里提到的很多误区，可能会以任何一种形式发生在任何一个人身上。敬请对号入座，我们一起成长。 ——马东 米未传媒创始人兼CEO，《奇葩说》议长，前爱奇艺首席内容官 所有的话，鼓励也好、指责也罢，其实都是在表达说话者的需求与渴望。在校园、在社会，实现表达者的这些目的，都需要一定的技巧。而有趣、有料的人际交往类图书不多，所以我推荐大家看看这本套路奇袭、生猛有料的《好好说话》。 ——罗振宇 罗辑思维创始人 因为马老师的写实落地的风格，他们想解决的问题都还挺“俗”的：怎么谈判，怎么搭讪，怎么把坏人噎回去，怎么夸人……哪一个不是你经常捶胸顿足，觉得自己拙嘴笨腮的场景？这种场景化的写作，既可以当工具书看，也可以当章回小说消遣。以他们奇葩般的表达能力，保证你拿起来就不想放下。 ——樊登 樊登读书会创始人 马老师的这本《好好说话》以他一贯的新鲜、有趣的方式传授了说话的核心技巧，一口气读完，感觉很过瘾。我觉得说话技能的修炼，学无止境。我自己也知道自己什么德行，知道自己不是进步太大了，而是岁数大了、环境变了，没那么多机会让自己出丑而已，在“会说话”，尤其是“得体地与人沟通”这事儿上，必须要活到老学到老，并且还要练到老。 ——李笑来 著名天使投资人，连续创业者，终生学习者 主创成员：马东、马薇薇、黄执中、周玄毅、邱晨、胡渐彪、刘京京。 《奇葩说》缔造者，三季冠军及幕后导师团队，华语圈最会说话的组合。 马东，新晋商业明星 前央视著名主持人，曾任爱奇艺首席内容官，2016年《第一财经周刊》年度经济人物，《奇葩说》主持人。 马薇薇，金句女王 第一季《奇葩说》冠军，金句频出、观点犀利，被誉为独立知识女性的新锐代表。 邱晨 第二季《奇葩说》冠军 黄执中 第三季《奇葩说》冠军

这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中，知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论，即停止将精力浪费在你无法控制的事情上，开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调，如果你对自己的处境感到困惑或沮丧，那么问题可能不在于你，而是在于你给予他人的权力。看似简单的一句话——随他们去吧（Let Them）——就会给你自由，帮你从他人的评判中解脱，摆脱试图控制周围一切人、一切事的疲惫循环。 本书基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例，为你提供极具启发意义的思维方式和工具，引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。 梅尔·罗宾斯是享誉全球的心态、动力与行为改变专家，更是《纽约时报》畅销书作家。她的作品已被翻译成60多种语言，著作销量突破数百万册。她拥有7部亚马逊有声书榜首作品，相关视频播放量高达数十亿次，其影响力早已跨越国界，遍及全球。作为热门播客《梅尔·罗宾斯》的主持人，她每天为来自194个国家的听众赋能，传递力量。她创办的媒体公司“143工作室”，更是与星巴克、摩根大通、领英、头脑空间及Ulta美妆等知名品牌深度合作，为其创作引人深思、屡获殊荣的内容，策划变革性活动并开发原创培训项目。梅尔·罗宾斯以其化繁为简、将深刻理念转化为日常可行行动的卓越能力而闻名。而本书，正是她迄今为止最具力量、最发人深省的力作。

本书是迄今为止全面介绍投资大师查理·芒格的投资、学习与人生心得的唯一一本书，让我们工作、生活决策水准全面提升的智慧宝典！《穷查理宝典》完整收录了查理·芒格的个人传记与投资哲学，以及过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈。书中11篇讲稿全面展现了这个传奇人物的聪明才智；“芒格主义：查理的即席谈话”一章收录的是他以往在伯克希尔·哈撒韦公司和西科金融公司年会上犀利、风趣的评论。贯穿全书的是芒格的聪慧、机智，其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。他拥有百科全书式的知识，从古代的雄辩家，到近代欧洲文豪，再到当代的流行文化偶像、名人名言他能信手拈来。他的独特思维方式，他对商业伦理的“洁癖”，他对终身学习的强调，是我们每一个人在商业社会取得成功的基石。 全书不仅为查理提及的人物、地点和其他内容配上了相关的信息、照片和插图，并配有艺术家精心绘制的几十幅经典插画。这不只是一本智慧大全，更是一本典藏之书。本次修订本在原2016版的基础上进行了全面修订、升级。 查理·芒格（Charlie Munger，1924—），毕业于哈佛大学法学院，先后做过律师、房地产开发、私募投资等工作，均成就非凡。自1978年起担任伯克希尔·哈撒韦公司（2021年位列世界500强第10名）副主席，与巴菲特正式组成黄金搭档，共同成为伯克希尔·哈撒韦51年间19.2%年复合增长率的奇迹缔造者，并在每年的伯克希尔年会及西科金融、每日快讯年会上“布道”，传播价值投资理念与人生智慧。直至今日，传奇仍在继续…… 译者：李继宏，翻译家，诗人，访美学者，中国最知名的图书译者之一。

本书堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在本书中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。本书对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。 埃克哈特·托利（Eckhart Tolle），生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。

☆心灵疗愈领域高峰之作，帮助千千万万人走出低谷！ ☆如果你经常这样想：“我不够好”“我做的不够”“我不配”，这本书就是为你而写！ ☆世界级心理自助经典！全球销量超5000万册，被《纽约时报》称为“改变了多个国家精神面貌”。 ☆对当下读者意义非凡！露易丝·海为如何全面认识自我，获得整全、幸福的人生提供了可行的方法。任何会觉得自己“不够好”的人，都能从书中获得改变的力量。 ☆原书出版40周年彩色插图纪念版！更美、更易读。精心翻译，还原作者诗意文字；选用原书礼物版全彩插图，融合经典性和时尚感。 父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。 一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会彻底转变。 她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。 露易丝·海引导人们唤醒了藏在心底的智慧与信心，找回了生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明，无论过去发生过什么，无论曾经多么卑微，我们都能重建自己的生命，使它更加美好。 露易丝·海（Louise L. Hay 1926-2017） 美国当代久负盛名的作家、心理咨询师、社会活动家，主张每个人都有能力通过积极的思维方式，实现身体、心理和精神的整体健康。 著有代表作《生命的重建》，循序渐进地说清了建立积极信念的价值与方法，帮助数千万人活出了更加喜悦、健康、幸福的人生。

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。在人生设计的过程中，你需要：1，保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。2，不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。3，重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。4，保持专注。学会放手，专注于过程。5，深度合作。与他人合作，适度求助。本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。 比尔•博内特和戴夫•伊万斯共同创建了斯坦福大学的人生实验室。比尔•博内特现任斯坦福大学设计学院执行董事，他曾是苹果公司的产品主管以及某设计咨询公司CEO。戴夫•伊万斯现任斯坦福大学产品设计系讲师，管理顾问，也是美国艺电公司（Electronic Arts）的创始人之一。

本书能干、实干，更要巧干。能干不如会表现，“只问耕耘，不问收获”在今天有些行不通了。越是“只问耕耘”的人，就越是没有出头之日，因为隐没在人群中，领导者们根本无暇看到他们。于是，做个沉默者，往往便只有吃亏的份儿了。不少人的确才华出众，踏实肯干，但领导却并不认为他们怎么样，原因就在于这些人不善于表现自己。 方略 编著

知识焦虑时代，每个人都明白学习的重要性，但大部分人都有读不完、没时间、看不懂的困惑。 针对如何处理繁杂信息、如何高效迭代知识、如何将常识学以致用的问题，高级学习者的杀手锏是： 1.具备高效能学习力，把知识拆为自己的能力。 2.构建个人知识体系，让一切学习助力我成为专家。 本书是拆书帮创始人赵周基于《这样读书就够了》第一版的完善之作。拆书法与成人教育学的五大公理一脉相承，强调以学习者为中心，关联经验，聚焦实际问题的解决。落到实处即是供组织学习的“RIA现场学习”和供个人学习的“便签学习法”。 这本书将让你收获更高级的学习方法。通过便签法的使用和拆书家的讲解，学习者能快速直击一本书的精髓，并将其转化成工作和生活中用得上的能力。 拆书帮曾服务无数企业、商学院、读书会，它所提供的不只是针对知识的解读，更是对学习者反思力和行动力的催化。学习力是一切能力的基础。拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力。 赵周 拆书帮创始人，教育实践家，中国人民大学继续教育学院特聘专家，《经济观察报》《销售与市场》专栏作家，著有《拆出你的沟通力》《这样读书就够了》等畅销书，并有多本译作。 拆书帮是中国最大的非营利性学习爱好者组织，践行通过学习改变行为，“释放学习促进者的能量”。截至2017年10月，拆书帮在全国拥有33家正式分舵，18家筹备分舵，覆盖40多个城市。每个分舵每周举办一次线下拆书活动，目前已培养出1100多位拆书家，深度影响数十万人的学习与生活方式。

是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作，也不愿与人交往，身心俱疲，找不到状态？你该充电了！身为盖洛普咨询公司高管的本书作者，利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策略中，精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书，开启“电力十足”的自己，为自己和他人创造更充实的一天吧！ 汤姆·拉思（Tom Rath），盖洛普公司全球咨询业务负责人，他领导了一系列的研发项目，包括评估工具、专著和其他专业研究，著有畅销书：《你的水桶有多满》《盖洛普优势识别器2.0》《吃饭、运动和睡眠》等，其作品全球畅销超过600万册，多部畅销书共占据《华尔街日报》畅销书榜单超过300周。 清浅，毕业于厦门大学英语系，译有《致命水域》《窒息的大海》《杀人海岸》《沙滩足痕》等作品。