这是一本放松心情、缓解疲劳的书，不要奢望能让人茅塞顿开，抱着驻足路边休息的心态，可以从书中不时看到能让你会心一笑的故事。

本书聚焦于1940年5月丘吉尔就任英国首相前后的那段时间，既讲了他与国内张伯伦、哈里法克斯等主和派的斗争，也讲了他对法国雷诺总理等的激励与帮助，最终完成了在敦刻尔克的“发动机行动”，从法国撤回了三十多万的精英部队，将胜利的火种保留到日后，为战胜德国纳粹奠定坚实的基础。书中所描述的时刻是英法的至暗时…

简便易学，介绍的几个小妙招可以在日常生活中改善身体机能和心态，其中一些是人们忽视的重要细节，比如保证合理进食顺序、摄入富含omega3的不饱和脂肪等，受益匪浅！

图文并茂，科学严谨，深入浅出的讲清了睡眠的机制、睡眠的益处、睡眠的黄金时段、改善睡眠的方法，能够帮助人在很短时间内提高睡眠质量！

史迪威与中国结缘不可谓不深，从而1911年到期1945年，见证了亚洲第一个共和国的诞生，也目睹了军阀混战的乱世，最后亲自领导了中缅抗日战区的指挥。在抗战胜利前夕，他因政治斗争黯然离场。 对史迪威在中国抗战事业成功与否，向来褒贬不一。 肯定者，认为他在中国抗日连连失利，盟军在亚洲完败日本后，力挽狂澜…