我是一位剛讀研究所的研一學生，因為寫論文和課業的原因導致我有將近一個月的時間進入了長期焦慮狀態，感覺什麼事情都無法進行下去。我開始意識到自己的生活方式需要被規劃，被好好整理一下，我開始尋找手帳的作法，突然想起之前在某app上看見過有人推薦過子彈筆記，它是不是還有出了一本書？於是我就找到了這本書。 …