看着本书让我格外怀念小时候，也觉得长大了的自己特别可怜，有些观点我并不能赞同，甚至觉得提起都沉重，但不管怎样，它都有些东西确实给我一点释怀，比如每个人的日常都是那么想让人骂脏话，但好像我们多少都有点办法把日子过得稍微开心那么一点。

正如我在最后的结语中中的回答，在看到我们的想法不一定真是的时候很吃惊，这本书也比我之前买的一本实体书，花花绿绿宣传如何如何自控要适合我，用事实研究和结论，比用道理更容易执行，而我还惊讶的是，原来在看这本书之前，自我挣扎的时候我已经用过书里的一些方法了，这让我看这本书的时候更容易结合自己判断书中案例…

这个APP系统出错，我既然看不了我买的书还要求绑定号码，我还没看完，但目前为止我觉得还是挺感动也挺值得思考的