坦诚地说，并没有读懂。因此这份评价并没有什么参考意义，我权且当作是对我一周目的记录罢。我钦佩杜尼亚的品德，敬佩拉祖米兴的为人，同情卡杰琳娜的悲惨遭遇，感叹斯维德里加依洛夫的自尽，为索尼娅最后的幸福而开心，但拉斯柯尔尼科夫，对我来说却还是一小团迷。全书大部分都是语言、心理描写，其中大部分又都与拉斯克…

二刷以后给出四星。读这本书纠正了很多我对于自控的错误认识，并且书中的方法有些确实是有用的。不过有些观念有些没有道理..这可能是与我们所处的文化背景不同有关吧。

这本书刷新了我之前对于断舍离的观念。书中确实有干货，读起来也觉得确实很有用，不过还是需要实践才能知道到底怎么样。除此之外，个人认为作者有些啰嗦，很多东西不必说或者不必多说，但是作者却用了大量篇幅去解释，而且出现过多次重复现象。

如果只是想简单了解一下，那我推荐读这本书，如果是想系统的学习，那我觉得这本书并不能让人满足