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逯行
2022-01-16 加入
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逯行的评论
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读完皮亚.卡列森博士的这本书,给我提供了一个新的认识抑郁症的视角。抑郁症不是凭空产生的,是由于我们自我不停得思考某一个问题,并进入了不了脱离的循环,导致抑郁的产生,就像我们不停的揭掉刚刚结痂的伤口,导致伤口发脓溃烂、以致无法治愈一样。这种视角为我们对抗抑郁症提供了一种新的方法,通过元认知疗法——通…
2022-01-16
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《
抑郁是因为我想太多吗
》
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