慢慢吞吞地读完了这本非常易读的，指导职场与商业社会思维的入门书。把各种道理包装在作者本人的人生经验和故事里。感谢作者沈文才先生梳理并且分享的经验。对于年轻人启蒙商业思维和职场的规则与技巧很有帮助。而对于我这样的过来人只有认同和佩服。

虽然已经用工作和生活化的场景来介绍算法知识与技巧了，但是作为数学白痴的我，还是有部分章节的内容在第一遍的时候看不懂，但并不觉得阅读吃力，整体阅读感受来说还是觉得十分享受。这将成为我反复阅读，并准备刻进骨子里的一本“绿宝书”。并且将在以后带着这种实践精神来学习数学相关的知识了。

确实不太好读，有西方教案式的理论和案例穿插的特点。作者将心理人格看作是一个不断发展的过程，分别有五个阶段，每个阶段不破，下一个阶段不立。就此我们可以认为【自我崩溃】并不全然是消极的，每一次崩溃就是一次自我成长和自我建设的空间，是一种突破的机会。 同时本书也将【抑郁症】对应了五种取向，每种取向都对应…

没有过多的原理性质的知识点，仅仅是一些娓娓道来的小知识和技巧，按照书中的说法就能锻炼出好心情了么？书中内容消极回避型的技巧多，积极练习型的技巧少。说起来这本书更应该叫《回避坏心情手册》。