《幸福是自己的杰作》，一本新书，第一次看到书名是在微信里。“老天，逼格这么高的人，也发鸡汤！“隔着手机屏幕，我都能闻到一股股康师傅香菇老鸡煲的味道。 瞧瞧这名字，《幸福是自己的杰作》，这还不是一般的鸡汤，这是升级版的农家散养走地土鸡汤，也是蛮拼的。本着损人不利已的人生信条，我往下滑着看，准备收集点材料，给他一闷棍。 “在重返失掉的乐园的路途中，我们似乎很容易走入一条条分岔的小道。时代的空气里，弥漫着破碎而并不清晰的欲望，也充斥着许多空洞的理想。如何认识那些被生活所扭曲压抑的本能？”正是这样的思考使这本书清新脱俗，气质出众，脱离了大众鸡汤的庸俗趣味。 这是一本写给大多数人的书。养儿育女、恋爱婚姻、家里家外、职场竞争、人生追求，一册小书几乎装进了普通人的全套人生。作为一名长期从事咨询工作的心理学家，作者徐浩渊对现代人的生活困境有极其敏锐的洞察力。她通过一个个案例，把人们日常生活中的典型问题，典型心态，一个一个的陈列出来。在这些真实而鲜活的事例中，我不止一次的遇到自己，仿佛那说得不是别人的事儿。 《一家一本难念的经》中，我看到了三年前老少三代家庭中的自己，也明白了为什么那些扯不清、道不明的争执，会如海水般一次次冲刷我的生活，每一次撤退只是为了下一次的侵犯。太阳下没有新鲜事，看似人生百态，其实如出一辙。 作者运用心理学的方法，解析人际关系中的各种矛盾，找出人们焦虑沮丧的潜在原因。原本是一潭浑水，在她的剖析下，甚至变得清澈见底。打开看看，这是心理学家最擅长的事情。作者就像一个精于此道的收件人，无论你把自己包的多严密，扎的多紧，她都能三下五除二，一层层剥开，把藏在里面的东西一下捧在你眼前，“喏，看看吧，这才是你的东西啊”。 婆婆与媳妇的战争，可能就是两个不懂得维护自己心理疆界的女人间的过火行为；工作狂加奴隶主老板源自他挣扎在白人社会中得不到安全感的童年；一个对丈夫失望透顶的妻子潜意识…