照例写在前面的话：我写文章是很爱写成上下篇的，因为一次写完太累，自己也需要整理思考。但是自己又是个非常懒的人，所以每次往往相隔数月甚至数年，死亡与永生系列相隔几个月，上古史上下两篇隔了近一年，而阿兰·巴丢的数学哲学科普活活拖了有两年。觉得这么拖沓实在有愧于一直在等的朋友们，尤其我的上篇你们所不知道的抑郁症知识得到了5000多的喜欢，所以决定加快速度出下篇，今晚正好和一个身患焦虑并发轻微人格解体的朋友沟通，发现她在不知情的情况下受折磨很久，在内疚和责任感的双重刺激之下，决定赶出这篇文章来，希望可以帮助更多的豆友们。 对于抑郁，恐怕大家多少都有些认识，但是对于焦虑症，几乎每个人都是两眼一摸黑，和之前我提到的抑郁症问题时一样：我们的网络上系统的描述焦虑症这个敌人的本性与样貌的东西几乎没有。这同样让我困惑：到底是我们的医生不屑，还是不能以人话把这个事情讲明白？ 但无论如何，我可以讲。 在抑郁症的文章中，我承诺要出更多常见心理问题的讲解，但是焦虑症其实并不严格的算是一个心理问题。很多时候，因为焦虑症往往合并抑郁症一起出现，甚至治疗药物看起来都差不多，所以很多人认为焦虑是不严重的抑郁，或至少是比较接近的一个东西。 但这是最严重的错误。 抑郁症是一种情感障碍，现有的所有主流理论都认为它是神经递质（这些名词我在上篇都解释过，不再科普，有阅读障碍的同学们请先移步上篇）的分泌或者接收产生了问题，而焦虑症则是一种神经症，虽然也和神经递质有关，但它的问题主要出在了植物神经上。 植物神经顾名思义，就是非自主的神经，举个栗子，我们可以自主的控制自己的呼吸，手足，一些人甚至可以控制耳朵。这一切都是我们利用自主神经来控制肌肉完成的，但是从没有一个人可以控制自己的血压，心跳和肠胃蠕动，虽然我们可以间接的影响它们（比如长跑后的心脏狂跳），但是我们不能主动让它按自己的意愿运动。 而当自主神经过度敏感，或者我们…