孕妇补品篇： 叶酸（复合维生素——从孕前三个月吃到生后6个月）。我一直吃的医生孕期产检给开的爱乐维复合维生素，因为含铁导致便便是黑色的。 DHA美赞臣，很多人推荐吃这个，但我觉得没有必要就一直没买。 贫血，FLORA液体有机补铁剂。 补钙，迪巧咀嚼片。从孕中期开始会有腿抽筋的缺钙现象，首先要多喝牛奶晒太阳，但是也远达不到需要的量。医院开的迪巧，咀嚼片吃起来方便。 孕妇穿戴护肤篇： 怀孕了就知道，基本上以前的衣服都穿不了了，因此刚怀孕时就要准备好宽松的衣服，纯棉的衣物，鞋子也要准备好平底的，宽松的，因为后期可能会水肿，而且这个水肿是没有很有效之办法预防的。而且孕妇装的衣服、裤子甚至内裤设计都跟一般衣服不同，肚子的地方会考虑不要勒着，以及宽松为主。 孕妇内裤：从三四个月开始迅速肚子变大，原来的内衣裤都不合适了，可以一次多囤一些。 孕妇内衣：可一直穿到哺乳期结束哦，纯棉，准备三四件够了，最好选肩带宽的，有托的也要选那种软托的。单手能解开前扣最好。罩杯一般选比孕前大一号的。 孕妇打底裤和运动裤：收了很多，薄厚都有，生完之后还一直当打底裤穿。 孕妇装：主要还是为了凹造型，因为其实除此以外很难再有其他美起来的选择。 防妊娠纹霜：推荐美国帕尔玛氏的，成分天然，可可味的，闻起来很舒服，都想咬一口。一定要从怀孕后就开始抹！而且一定要注意皮肤缝隙里都照顾到，我没有擦到的地方全部都长纹了…… 产后还可以继续擦，帮助恢复身材。 孕妇枕：孕妈必备。肚子增大以后对腰的负担加大，会腰酸背痛到睡不着觉，这个枕头对肚子和腰有支撑，明显改善睡眠。分尺码的，要根据自己的身高来选。生后可以当哺乳枕用。缺点是太大，占半张床。 育儿书籍：推荐日本的育儿百科，跟字典一样可以按照年龄段索引，非常实用。还有人手一本的郑玉巧，孕晚期其实就可以开始看这些书了，看早了记不清，这个阶段做点心理准备和知识储备刚刚好。另外还有崔玉涛…