春天真是一个暴躁的季节。万物生发，包括孩子的脾气。 在刚刚过去的五月，当我的孩子扯着嗓子吼：不！我就不！或者是跺着脚喊：不行！你必须听我的！我感觉自己就像行走在战场上的炮灰，而孩子的怒火，就像未知的地雷，一个不小心就会引发硝烟弥漫的战争！我和先生一度无辜的像《阿文的小毯子》里迷茫的老鼠爸爸和老鼠妈妈：委屈之余，甚是迷茫！这可怎么办？还有没有什么好办法？以前那个温和乖巧的小孩，他被掉包到哪里去了？ 有天整理绘本，无意中翻到新西兰情绪管理大师特蕾西·莫洛尼的作品《我不想生气》。这是孩子两岁左右时买的，那时候小，读过一两次就搁置了，也没留下多少印象。 刚好那天晚上，在孩子为了洗澡和洗头又要发火时，我一把搂过他，和他在沙发上一起阅读这本《我不想生气》： 当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球，马上就、要、爆炸啦！当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺……跺……跺……我跺得脚都要发麻了，我跺得地球都发抖。我还想不停地跑，跑，永远跑下去……一分钟也不歇息。 读完这几页，我感觉他慢慢地松弛下来，刚才紧绷的力量慢慢褪去，仿佛这个世界上，终于有一个人，理解了他内心的怒火，那大大的怒火在他体内烧啊烧，烧的他也不知所措。 继续往下读：哦，每个人都有生气的时候——我好生气，因为有人在笑话我；我好生气，盖得好好的城堡被人毁掉了；我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪到我头上。唔，生气并没有错，不过，千万别让生气的大火球烫伤自己哦！ 读到这里，他几乎不再有对抗的力量，他翻到封皮，渐渐柔软下来，温柔的抚摸了一下这只毛茸茸的兔子：小手划过小兔子愤怒的小脸蛋、嘴巴、肚皮，似乎在抚慰这只小兔，每个人都有生气的时候啊！你好点了没？ 最后的一段，孩子几乎很平静了：当我生气的时候，最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧……呼——吸——比如安安静静地独自呆着，在一个我喜欢的地方。又比如，去和关心你的人说说…