图片 前面有文章陆续介绍拖累症（依赖型人格，Codependency）的情况，今天就详细说说拖累症的具体表现。Codependency一词原先指某种失衡的关系，在这种关系中，某一方的情感、自尊等几乎完全依赖另一方得以满足，换言之，就是在这种关系模式中，有一方可以继续保持其不负责任、玩物丧志、吊儿郎当的生活态度。最初专指酗酒者的配偶，也称作co-alcoholics（被酗酒者拖累的人）。研究人员后来发现，从社会整体状况来看，依赖型人格远较原先估计的要普遍。事实上，他们发现，如果原生家庭不正常，或者有一个糟糕的父/母亲，那么子女有可能会形成依赖型人格。另外有研究表明若是置之不理，拖累症的情况会愈发严重，但好在这种心理模式是可逆的。 在此简单介绍一下依赖型人格的几种主要特征： 低自尊 总觉得自己不够好，或者喜欢跟别人比较，这些都是低自尊的信号。不过关于自尊心有一个“坑”，就是有些人看上去自视甚高，但这只是面具，隐藏在内心深处是自惭形秽，是深深的羞耻感。简单地说，就是看上去自尊心很强，实际上很自卑，属于低自尊的行列。另外，经常跟“低自尊”相伴相生的还有“罪恶感”和“完美主义”。关于完美主义，以后再详细介绍。 一门心思想取悦他人 取悦自己在乎的人，这很正常，但依赖型人格通常会走极端。如果跟别人说“不”，他们就会很焦虑。有些情况严重的人不管对谁，都几乎无法说出“不”字。比如，面对热情似火的推销员，有家庭主妇无法开口拒绝商品，于是家里在半年内购进了六个吸尘器——虽然外人看着像笑话，但当事人多少会有些苦恼吧？ 人际关系的界限混乱 人际关系的界限不仅指区分自己和他人的金钱、财物等有形物质，还包括感受、想法和情感需求。依赖型人格在这方面尤为混乱。一方面，他们觉得别人的喜怒哀乐都是自己的事情，甚至觉得自己要对别人的感情问题负责；另一方面，有些依赖型人格会设置非常僵化的界限，比如给自己设定了“不…