“你好，我是道医马元刚” “道医是啥？” 介绍自己的职业时，我似乎要从中华文化上下五千年讲起，才能让大家勉强知道我是干什么的？ 说起道医，你又会想到什么呢? 是吸风饮露的神仙，白发苍苍的道士，太上老君的炼丹炉，能用内力给人治病的武林高手、能预言他人寿命长短的神医？总之，很玄很妙很神秘。还有人傻傻搞不清：“只听说有中医，哪里又冒出一个道医呢?” 所以，我下定决心和大家聊一聊道医，希望大家能从“一头雾水“转变到对于道医“有点儿明白，有点儿兴趣”。 关于道医，目前最具权威和影响力的定义是这么说的：道教为追求长生成仙，继承和汲取中国传统医学的成果，在内修外养过程中积累的医药学知识和技术的统称。 道教创立于东汉时期，经过漫长的历史发展逐渐形成了中国特有的道教文化。道教的教祖是中国的老子，又被道家人尊称为“太上老君”。道教的最高信仰是“道”，而最能体现道的就是“德”， “尊道贵德”是道家思想的核心内容。道医的源起比道教的创立可能还要早，它应当是开端于秦汉，形成于魏晋南北朝，在唐宋发展至鼎盛. “修道成仙、长生不死”的信仰促使道教信奉者孜孜以求不老之药，通过养生、避世、清心寡欲以达到祛病延年、强健体魄的目的，并在修炼过程中积累了大量有关医药养生、祛病延年、保健强身的知识与方术。“守一、内视、存思、存神、行气、胎息、导引、按摩、辟谷、服食、调摄、外丹术、内丹术”等修养方式虽然掺有一丝神秘色彩 但也有较深厚的医学底蕴和“合理内核”。 老子、庄子提出清静无为、见素抱朴、专气致柔、心斋坐忘、导引守一等修道养生方法。修道之人一般也研修医理和医术，故民间历来就有“十道九医”之说。 当下国家提出要有大健康思维，预防重于冶疗，要开展全民健康运动，要注重饮食和情绪对健康的重要影响等，这些观念其实与道医所倡导的整体医学观念、“治未病”“味无味”的理念一脉相承。在道医看来，不少慢性病、癌症、忧郁症等疾患，是…