明明心中是爱， 偏偏说出了恨。 ——《我爱你，我恨你》。 在亲密关系中，我们常常有这样矛盾的时候，我们会因为太爱，而有恐惧和害怕，害怕失去，所以常常表达出来的是恨。这种内心的矛盾源自我们和重要他人的依恋过程。 爱情是一个依恋过程 1969年，著名心理学家鲍尔比做了一个非常经典的实验，让我们看到了婴儿对父母的依恋有怎样的不同。他让父母带着孩子进入实验室，孩子在地板上和实验者玩耍，这个时候父母走出实验室，过一会儿父母再回来。所有的受试婴儿表现出3种不同的反应模式。 1. 安全型：父母的离开，婴儿会感觉到焦虑，对父母有不舍，但是依然能够很好地和实验者继续玩耍，待父母回来之后，会特别强烈地要和父母拥抱和接近。 1. 回避型：父母的离开，婴儿似乎都没有察觉到，对父母缺少依恋的感觉，父母回来之后，婴儿依然没有很强烈地要靠近父母。 1. 焦虑/矛盾型：父母的离开，婴儿表现出极度的不舍，感觉十分焦虑和痛苦，而待父母回来之后，一方面婴儿非常想要和父母靠近，另一方面似乎对父母有些“生气”而不愿意靠近。 这些不同的依恋模式反映着婴儿与父母的情感联结模式，很大程度上影响了我们今后整个人生。所以鲍尔比说：“人类的依恋行为伴随着人的一生（从摇篮到坟墓）。” Shaver（1987）的研究团队一直关注人们在恋爱关系中的特点，他们开始惊讶的发现，我们婴儿时期的依恋模式就像是我们心灵的内在设置一样，这为我们成年后的爱情提供价值取向。 在此之前，人们看到依恋影响我们生活中面临很多情感联结时的反应和表现。可是直到此时，人们才发现我们在爱情中的表现也是我们和父母依恋关系的反映。所以Shaver说：“爱情就是一个依恋过程。” 你的爱情依恋模式是哪种？ Shaver提出了2个判断公式，能够反映影响我们如何在早期就形成这样的依恋模式，它和我们对于父母形象的感知十分相关。 现在，我们就可以开始做这样一个工作，无论你现…