推荐序 成功和幸福是两架钟表 现代竞争社会，人们都重视成功，追求成功，理所当然地认为成功是人生最重要和最直接的目标，许多人下意识地认为，成功和幸福的关系还不简单吗？成功了才有幸福，因为成功所以幸福，不成功的人哪有幸福感可言。现在，这一看法终于有了松动，追求了这么多年成功的人，终于开始意识到，成功并不等于幸福。 所谓成功是指你实现了你的既定目标，你的某种愿望实现了，你把事情办成了。成功更多是从结果来定义的，你想挣钱发财，结果你的投资得到了回报，你挣钱的目标实现了；或者你的目标是发表论文，经过努力，你的论文发表了。成功是指你的努力有所回报，你的投入产生了效益。你名利双收，比没成功的人更有运气。 而幸福则是一种身体和心理的快乐感受，你的身心舒适和自由，你摆脱了需要的限制，无忧无虑。幸福更多是从状态来定义的，是可遇不可求的。幸福是你与心上人一起散步的时刻；是你逃避了城市的汽车流，呼吸着山林的新鲜空气；是你在海边消磨着时间，晒太阳的时光；是睡梦中的微笑；是全身心投入地看一场电影。幸福是放松的身心感受，是一种安逸的经验。幸福是自然的流露和表达内心深处的涌动，你追求的话，它反而消失得无影无踪。 成功是一种追求，是主动的紧张和激动，是焦虑的期盼和精心的策划，是受交感神经直接支配的过程，表现为心跳的加快。而幸福是一种被动的体验，是下意识的放松，是包容和忘却，是受副交感神经支配的过程，表现为心跳的减缓。成功取决于智商、运气、努力，而幸福取决于人们对世界的看法、情绪的健康水平和环境的质量。总体来说，成功和幸福的关系是相互独立的，可以比作是两架并行的钟表，预定和谐。 成功之钟与幸福之钟各自走着 哪一刻你是成功者也是幸福者 如果你的成功之钟走到了上午9点，而你的幸福之钟也恰好走到了上午9点，就意味着你是成功者的同时也是一个幸福的人。因为正好两架钟表走到了同一时刻。 如果你的成功之钟走到了上午9点，…