掌控关系

[美] 格雷琴·鲁宾
名人推荐 知行合一的自我认知是成长与幸福的最伟大的预言者。格雷琴·鲁宾给予了你工具,使你不仅能认识自己和他人,也能学会如何运用这种认知。《掌控关系》观察犀利,贴近实际,所讲述的情况至关重要,它将帮助你扫清前行路上的最大障碍,直达幸福与成功。 ——肖恩·阿克尔(Shawn Achor,支持者) 《幸福优势及幸福之前》作者 格雷琴·鲁宾发现了有助于我们理解自我及他人的新理论。当我们了解了自己的性格趋向时,我们就能够更有效地管理自己,更快地实现预定的目标,还能够帮助其他人也做到这一点。作为20年来一直致力于人的习惯、上瘾及改变的研究的学者,看到《掌控关系》时我很兴奋。《掌控关系》不仅通俗易懂,而且颇有分量,是一切有志于让生活更美好的人们手中的利器。我将这一理论运用于自己的临床实践中,帮助人们了解了他们的性格趋向,进而改变其行为方式,譬如压力窘迫和情绪性进食。 ——贾德森·布鲁尔(Judson Brewer,怀疑者) 医学博士、哲学博士及马萨诸塞大学医学院内科及精神科副教授 《渴望的心灵》作者 格雷琴·鲁宾开创性的四种趋向理论简单明了,但却是经过深入研究后的有力工具,可以帮助我们更好地了解自己的性格,驾驭我们的性格的力量并克服其缺点。格雷琴将这一体现她独有的睿智和洞察力的工具交给我们,使我们能够以最适合自己的方式去创造所向往的生活。这一工具有何惊人之处?一旦你清楚了这四种趋向,便会发现它们无处不在。 ——苏珊·戴维(Susan David,支持者) 哲学博士,教练技术学院共同创办人 《情绪敏捷》作者 如果你想要对自己的生活做出改变,那你就需要格雷琴·鲁宾。她的理论新颖、真实,具有革命性。无论你是想要身体更健美,工作更潇洒,还是形象更清丽,她都能教你如何不费吹灰之力搞定你的习惯。本叛逆者现在觉睡得更香,电邮删得更爽,人更是轻了18千克,我永远感激她。 ——韦夫·格罗斯科普(Viv …