10天绿汁酵素排毒法

[美] JJ·史密斯
重要提示 绿汁酵素排毒法不能诊断、治疗或解决任何疾病,也不提供医学建议。所以,在决定尝试绿汁酵素排毒法之前,如果您还有医疗保健方面的疑问和需求,请务必先遵医嘱。 序!欢迎来到绿汁酵素排毒的瘦身新世界! 千万不要节食减肥,减肥是一种生活方式的改变 祝贺你!翻开这本书的时候,你就等于决定要好好照顾自己的身体,通过精心选择的食物来保持苗条、充满生机的体型,并且健健康康!你一定能像我一样,变得优雅大方、感觉良好,只要你真心想这么做! 与肥胖做斗争也许是人世间最令人沮丧、最具挑战性、最易使人发疯的经历之一。为了减轻体重,重返健康苗条,许多人在进行一场无休止的“战争”。尽管有大量夺人眼球、风靡一时的所谓节食减肥方法、运动养生之道,以及“神奇”的减肥药,我们仍然发现,人们一年比一年更胖。减肥书籍越出越多,减肥美容行业的生意蒸蒸日上,但也无法避免这个可悲的事实:95%节食减肥成功的人,在仅仅3年后体重又会反弹。 尝试过你就应该知道,严格地节食、服用减肥药,甚至坚持健身,这些都无法永久地减轻体重。你不得不承认,减肥其实是一种生活方式的改变。 生活方式的改变是什么?首先,让你大吃一惊——你必须得忘掉节食这回事儿!一般情况下,开始一种节食法,意味着一段时间后你就会结束这种方式。结束这种节食方式后,身体会发生什么变化呢?——所有减轻的体重全部会反弹。 而绿汁酵素排毒法,只要10天的体内净化和重塑,就会让你的味蕾重新焕发活力,变得更渴望绿色食物,从而使你再也无须想起节食的种种痛苦。 我认为减肥的第一步就是排毒。不排毒的话,全世界成千上万的减肥者将永远无法战胜肥胖。体重反弹的原因有很多,其中最容易被忽略的一个就是毒素累积过多。简而言之,如果你的体内充满了毒素,减肥就很难成功。每天,你吃进去的或接触到的毒素越多,你储存在体内脂肪细胞中的毒素也就越多,而储存在脂肪细胞中的毒素很难仅靠节食来消除。所…