新编大学体育教程

张培峰 罗永春 黄波
编写委员会名单 主任:韩珩 成都文理学院董事长 副主任:高华锦 成都文理学院党委书记  唐小林 成都文理学院院长 编写组成员:(以姓氏笔画排序)    王乐 王东 邹圆 邓晓明    韦雄师 冯府龙 刘骏 李游宁    李林 李文冰 陈建嘉 孟祥龙    周娟 周鑫 罗永春 张培峰    袁波 黄波 胡华 潘海霞    戴佳期 前言 体育是社会发展与人类进步的一个标志。体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现,它关系到人民的健康和民族的强盛。学校体育在我国体育中占有重要的战略地位,“有健康才有未来”,大学体育是促进体魄强健、身心健康的平台,也是青年学生走向社会前的学校体育的最后一站。大学生是祖国未来的希望,他们的体质与健康状况直接关系着袓国未来的发展,为此,牢固树立“健康第一”的教育指导思想,高度重视学校体育特别是体育教学工作,就显得十分重要。根据现代大学生的身体素质,我们必须坚持理论与实践相结合,采用以实践课为主体、理论课为指导方针的教学方法,引导学生对体育锻炼由被动接受到主动接受再到自觉锻炼,达到增强体质的目的,同时养成终身锻炼的良好习惯,为学生以后的工作和生活打下坚实的基础。 如果把教学的基本形态看作是由教师、学生和某一文化主题三部分构成,那么,文化主题便是联系教师与学生的教育媒介,这一媒介的载体就是教材,没有教材的教学是不完整的教育。 本书内容通俗易懂,图文并茂,旨在激发大学生体育锻炼的热情,解决锻炼中遇到的实际问题。全书共分理论知识篇和实践运动篇两大部分,第一章至第五章介绍基础理论,使学生了解大学体育教育的起源和发展、科学锻炼的原理与基础,掌握自我评价和科学锻炼的方法、体育保健卫生常识等相关知识;第六章至第十四章介绍深受大学生喜爱的球类、游泳、体育舞蹈、啦啦操、健身操、武术、跆拳道、瑜伽、八段锦等基础体育项目。 本书在编写过程中参考了许多体…