谨以此书献给 所有对古老的瑜伽灵性科学 感兴趣的中国朋友 图片 序 韦达经典将我们生活的世界比作一片广阔而可怕的汪洋大海—幻觉之洋，众生被二元性的波涛残酷地抛上抛下，尽管如此，生物依然充满激情地去寻求所谓的快乐，而同时也挣扎着忍耐痛苦。 在这片幻觉的海洋里，各种生物都在狂热地追寻幸福的幻梦，就像跌落大海中的人，只能拼命地寻找幻想中的陆地，努力向这不存在的庇护所游去。幸福如海市蜃楼一般，总是难以捉摸，令人焦急。只有我们认清现实，幸福才有可能降临。 瑜伽为我们提供了一条超然的道路，使我们能够跨越幻觉之洋，到达永恒的彼岸。这是瑜伽的真正目标。对于那些想要探索终极真理的人，想要寻求生命意义的人，想要认清世界的人，以及所有想要真正快乐的人，瑜伽是不二之选。 外行的猎奇者，如果想一尝众多流派深奥晦涩的哲学、繁复的冥想体位技巧以及艰难的呼吸修习方法，瑜伽则是一条畏途。这些修习方式对帮助我们跨越幻觉之洋的作用不是很大，它们还远没有触及瑜伽的最终目的。 本书为我们提供了一个呼吸新鲜空气的宝贵机会。桑大师带给我们一次充满刺激又极具启发性的瑜伽发现与探索之旅。他所呈现的瑜伽观点与众不同、充满权威，令人深感满意。它既包括又远远超越了普通的瑜伽观念，将人逐渐提升到一个崇高的灵性层面，甚至对绝大部分瑜伽师来说，都闻所未闻。 这个领域充满奉爱—对圣奎师那的纯粹奉献与爱心。奎师那就是最甜美、最亲切、最完整的最高存在。 桑大师寓繁为简，轻松而条理清晰地把严谨、复杂的哲学呈现出来。亲爱的读者，请充满期待开始您的旅程，您绝对不枉此行！ 旅途愉快，一路顺风！ 戴瓦密塔·达斯 奎师那—巴拉茹阿玛神庙 住持与首席顾问 印度温达文 图片 前言 这些年，当我带着中国的瑜伽修习者去印度圣地旅游时，我们总有很多机会一起探讨瑜伽的教导。在圣地的经历会自然而然地激发这些观光者们的灵性向往。因为他们能够近距离地观…