前言 “兄弟，来个拥抱吧！” 有人说，一个人也可以改变世界。胡安·曼做到了。2004年1月，胡安·曼放弃了在英国伦敦的生活，回到了澳大利亚悉尼的家中。对于一个22岁的单身汉来说，那是一段孤独的时光。他的父母离婚了，祖母生病了，未婚妻也和他分手了。一天晚上，他感到非常沮丧、非常孤独，他去参加了一个聚会，希望能使自己振作起来。那天晚上，一个陌生人走近他，给了他一个拥抱。这个小小的举动却对他产生了深远的影响。“我觉得自己像个国王！”他回忆说。“这是从小到大让我感觉最棒的事情。” 他的喜悦并没有转瞬即逝。六个月后，他仍然沉浸在这份意外的爱的礼物带来的喜悦中，他决定把他的好运传递下去。他来到了位于悉尼商业区中心地带的皮特街购物中心。那是六月下旬的一个星期三，他站在熙熙攘攘的购物者、商人和游客之间，举着一块硬纸板，上面写着：自由拥抱（FREE HUGS）。 他承认自己一开始感到很害怕。会有人接受他的拥抱吗？人们会不会觉得他很奇怪、令人毛骨悚然，甚至是病态？在一位老妇人走近他之前，他已经在街上站了15分钟——感觉像一个世纪那样漫长。当他们相互拥抱时，一场全球性的运动就此诞生了。 自从一月份那次聚会上的拥抱极大地振奋了胡安·曼的情绪以来，他一直渴望能以某种方式回馈他人。“我曾经对我的朋友们说，‘我只是一个人。我能做什么呢？’”他回忆说。之后，他发起了“自由拥抱活动”，这是一场社会活动，现已遍及澳大利亚和新西兰、亚洲、欧洲、中东、非洲、美国和加拿大，以及拉丁美洲。回想起自己曾想知道一个人能做什么，他用了化名胡安·曼（Juan Mann，意为“一个人”）……到2006年，他和他的运动声名大噪。YouTube视频网站上一段关于他的视频，点击量已经超过了7000万次。而且还上了美国脱口秀女王奥普拉的节目。从以色列、乌干达到印度、马耳他和多米尼加共和国，自由拥抱活动遍布世界各地。受到胡安·曼的启发…