图片 图片 别担心，你也可以改变自己！ “啊！又出错了。” 你是不是常常会后悔呢？ 是否昨天才发生过类似的状况呢？ 图片 虽然明明知道有些习惯不好，但还是很难改变。 你想不想找机会打破这种魔咒呢？ 这本书正是专门写给想要戒掉坏习惯的人，书中提供了许多轻松、渐进的诀窍。 首先你可以浏览一下目录页。 如果有“这说的不就是我吗”的感觉，这本书可能会对你有帮助。 插图中登场的是猎豹与小熊（或称猎豹先生与小熊先生）。 在读这本书时，你会觉得猎豹似乎是个比较成功的角色。 但其实他以前跟小熊一样有许多弱点，也是个“不中用”的人。 我自己也跟小熊一样，经常一再重蹈覆辙，有许多摆脱不掉的坏习惯。当然，我也有崇拜的对象，他们就像猎豹那么优秀。 我一边模仿前辈一边努力，希望能渐渐把“坏习惯”变成“好习惯”。 习惯是不会立刻改变的。即使有心想改，还是很容易故态复萌。 如果遇到这种情形，请把这本书从书架上拿下来，重新再读一次吧。即使坏习惯又犯了，只要你下定决心反省，还是可以改变自己。 为了让读者能反复阅读，我尽可能让这本书的内容简单易懂。你只要发现自己“啊，又犯错了……”，就可以再读一次。你只是需要一个“契机”促使自己反省。 或许某些句子像在你的心上扎了一针，看起来特别讽刺，那正是促使你改变的机会。 要不要趁这个机会，丢掉你的坏习惯呢？ 接下来，让我们开始吧！ 第一章 工作中自律， 效率快人一步 几个小方法，让桌面永远保持整洁 从桌面到抽屉，通通乱成一团，这是许多上班族常见的毛病。 “那份资料到哪里去了？”“哎呀，找不到今天申请要用的表格啦！”如此一来，光找出要用的东西就花掉不少时间。许多传授收纳技巧的书都说：找东西最浪费时间。 话虽如此，对许多不擅长整理的人，维持桌面清爽真的很难。 为什么你不能维持整洁的办公桌呢？因为混乱正是忙碌的象征，你根本来不及整理，就必须投入新的任务。于是不知不觉…