生活在北京这样的大都市，在享受便利的现代生活的同时，也在远离大自然，深山、绿林、翠湖这些自然美好的存在，被打上商业标签，标以价格兜售给在节假日出游的我们，这样的旅行方式固然也是一种美好的体验，但是却和我们的日常生活毫无瓜葛，匆匆走近，尔后远离，自然美景仍是一种遥远的、缥缈的存在。 一次偶然的机会，看到别人分享的在北京奥体森林公园的健身骑行路线，受到启发，森林公园离家很近，这是一种不错的健身方式，于是从今年的七月初开始尝试，经过几次摸索最终找到了最适合的方式。 每周约3-4次，早上起床后吃点东西，7点半左右出门，乘地铁8号线坐两站地到“林萃桥”站下，步行至森林公园北园西门进入，然后从北园贯穿至南园，选择健走的方式，不会搞得全身是汗，全程约5公里，走走停停约1个半小时，出了南园便是“林萃桥”的下一站“森林公园南门”，接着坐下去到公司上班。这条路线和平时上班的路线一致，无非是早起些，中途下车，徒步走一站地。 在健身的同时，更重要的收获是找到了一种亲近自然的方式，并且是与日常生活融合在一起的，每次都有机会观察森林公园内的一花一草，一林一泊，感受它们随着晴雾雨雪、四季更迭的变幻，生活因此美好而真实，于是我想把这些都记录下来。 本书由以下三个主题部分组成： 「森林笔记·主题系列」 按照一定的主题内容整理而成的系列文章。 「森林笔记·森林图鉴」 关于森林公园内花草、树木、昆虫等的图文介绍，以个人视角为主，不是严谨的科普资料。 「森林笔记·日记版」 从每次去森林公园当天所做的图文记录中精选整理而成。 注： 1.本书内的所有图片均拍摄于北京奥体森林公园。 2.森林图鉴主题的参考资料：百度百科、中国植物图像库。 附：北京奥林匹克森林公园介绍 奥林匹克森林公园是第29届奥运会的最大配套设施，位于北京城中轴线北端，是北京奥林匹克公园的重要组成部分。公园占地680公顷，是北京最大的城市公园。以…