写给中国年轻朋友 每当我开始尝试新事物时，我会在心中想象今后的自己，同时也反省过往的自己。 完成的事、没有完成的事，开心的事、悲伤的事，还有大大小小的麻烦……回想这些事情时，我的脑中会浮现当时的种种情景。当然，在这之中有褒也有贬，有感到羞愧的事，也有无法向人启齿的事。然而，只要让这些事情稍微停驻心中，并解开症结，心情就会变得清爽愉悦。 管理学中有所谓的PDCA，指的是反复进行“计划、执行、检查、改善”等步骤，这些当然也能套用在自我成长规划上，而最重要的步骤，就是检查与改善。 我会将自己觉得重要的事、想做的事、想学习的事、想注意的事，写在一张纸上。把自己察觉到的小发现逐条记下，再当作礼物送给想要开始尝试一些新事物的自己。没错，这么做是为求改善。 这习惯已经持续了十年以上，因此，我已经拥有一份备忘录，还会不断地补上新的发现或删减，随时进行更新。 学生时代用信纸写信时，不会用信封，只会像折纸一样，将信纸折成小小一张，大家应该都有这样的回忆吧。我会将新的备忘录像学生时期那样折成一小张，当作护身符夹进记事本里。换言之，这东西是为了自己所做的护身符。不花钱买，而是自己动手做，是一件令人开心的事。 顺道一提，我会逐项记录这些事，如下所示，供大家参考： •不急、不求、不发怒 •好好休息，尽情玩乐 •早睡早起 •明确表达自己的意思 •别急着抱怨 •遵守约定 •常怀感恩 •不贪心 •谨言慎行 •常保笑容 •凡事未雨绸缪 •更坦率 •今天也要用心度过 •切忌不懂装懂 •给自己找乐子 •待人更亲切…… 虽然都是理所当然的事，也净是一些羞于向别人提起的事；但所谓的成长，就是提升理所当然之事的精确度。唯有如此，才能有新的发现、新的挑战。 一年之中，难免会遇到令人沮丧的事情，此时，不妨打开为自己做的护身符，你将发现自己还有哪一项没做到，有哪一项潜藏着解决问题的建议。发生什么事时，这张备忘录能够确实地帮…