体态矫正指南

[英] 简·约翰逊
内容提要 本书介绍了30种常见的异常体态及针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。本书共分为4个部分,第一部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述,第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10种常见的脊柱体态问题、14种常见的骨盆和下肢体态问题、6种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析,并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案,同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读本书,每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。 前言 本书的读者对象是在治疗中需要实操的专业人士。如果你是一名软组织物理治疗师或运动专家,那么本书能够帮助你运用按摩技术、拉伸技术和简单的锻炼方法,矫正患者的身体姿态,而这也应当是你的治疗目标之一。物理治疗师、整骨师、运动物理治疗师以及脊椎按摩医师技术的学习者,都将最终拥有帮助患者克服体态问题的精湛技术。即便是一名学生,也能够根据本书中的简明描述,更加深入地理解人体的肌肉骨骼系统。如果你是一名瑜伽或普拉提老师,可能会从本书中学习到你在课堂上运用的姿势和动作是如何影响学生体态的,同样会受益匪浅。阅读本书后,你会学习到一系列拉伸方案,来帮助解决特定的体态问题。 无论你是什么专业,都可能了解本书中提到的一些技术,但你可能并不知道如何运用这些技术改变体态。本书的目的便是指导读者利用这些技术帮助患者矫正体态,无论体态问题出现在局部关节,还是整个身体的综合层面。 本书列举了30种最常见的体态问题,分别涉及脊柱、骨盆和下肢、肩部和上肢,并提供了每种异常体态的矫正措施。同时,还教患者如何根据自身体态问题进行自我矫正,这是体态矫正中十分关键的一部分。一些异常体态是由于习惯性的不良休息姿势或身体使用方式造成的,书中关于患者如何…