推荐序一 第一次见到巍子医生是在海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区的一个活动上，他作为医生大V来支持我们。第一次见他，就觉得他是一个儒雅的年轻人，不张扬、不浮躁，遂彼此留了微信。我关注了他的抖音，与他慢慢成了好朋友，每一篇他的抖音作品我几乎都会点赞。 工作中我会见到很多人，各有特点，所以从喜欢巍子这个人，到喜欢他的作品，再到欣赏他这个人，并不容易。他身上有一种阳光向上的精神，干净、纯粹，所以平淡交往之中反倒有了莫逆之交的感觉。巍子曾被评选为“2019北京青年榜样·时代楷模、2020北京榜样”，虽然现在做公益的青年人越来越多了，但如巍子一样，十年如一日地利用自己的碎片时间来做公益，还能做得非常好的年轻人却不是很多，尤其巍子还是一名忙碌的急诊科医生。 巍子的书就和他的抖音作品一样，以急救为主，日常的疾病和生活常识科普为辅。他总是希望通过简练的语言让更多人掌握急救技能，避免形成对一些疾病认识的误区，这是非常好的做法。我国的国民教育在这一块其实是有缺失的，这本书如果能够让大家有所学习和获得帮助，也是以实际行动贯彻总书记在乐城视察时提出的“要做身体健康的民族”的精神。 希望巍子的书可以惠及更多如你我一般的普通人，也希望巍子可以有更多、更好的，且喜闻乐见的作品。 顾　刚 海南发展控股有限公司党委书记、董事长 海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区管理局党委书记、局长 海航集团执行董事长 推荐序二 4年前，在中国医疗自媒体联盟大会上第一次见到巍子，得知这个喜欢唱摇滚的清瘦小伙子是一位基层急诊科医生。看他面色苍白，就知道其中的辛苦，约了一起吃饭，听他讲了很多一线医生的故事，发现他有着一颗柔软的医心和独特而真实的视角。鼓励他像协和谭先杰、烧伤科阿宝、白衣山猫、段涛大夫、三甲传真、淼哥故事会等当时已经“成名成腕”的医疗大V一样做个自媒体账号，多讲讲急救科普和基层故事。 2017年，他开通自媒体公众号…