题献 我要感谢我的妈妈克莱尔，她是一位非常了不起的女性，她总能打破界限、突破自我。这也一直鼓舞着我和我的妹妹。 我还要感谢我的妹妹弗朗西斯卡，她今年在个人生活领域走出了舒适区——她的第一个孩子即将出生。 前言 走出舒适区，遇见更好的人生 欣然突破极限，这是测试自己的最佳途径。 ——理查德·布兰森 毫不夸张地说，我曾经有好几次直面死亡的经历，我不得不面对一些我为之恐惧的、意料之外的事情。值得庆幸的是，那些经历都已成为过去。 比如有一次，我被医生告知将会失明。还有一次，我乘飞机在战区上空飞行时突发疾病，而第二天我又在异国他乡有重要的工作要做。其他工作上、生活中的各种意外和突发事件，更是数不胜数，它们一直将我推向舒适区之外。 从我记事起，妈妈就一直鼓励我和妹妹做我们最恐惧的事情。从本质上来讲，妈妈就是在将我们推出舒适区。妈妈让我们做的那些“恐怖”的事包括：除掉浴室里的蜘蛛、坐最刺激的过山车、抚摸动物园里令人毛骨悚然的动物、直面校园恶霸、和我们畏惧的人讲话，甚至和阴着脸的银行经理对话，请求他帮我们开儿童储蓄账户……只有你想不到的，没有我们没做过的！ 尽管有几次我们试图威胁她，如果再让我们做那些可怕的事，我们就拨打儿童热线控诉她，但我妈妈绝不是那种“讨厌的妈妈”。实际上，她是非常出色且颇有智慧的妈妈。通过积极鼓励我们走出舒适区、打破界限、激发潜能，她培养了两个适应能力极强的女孩。而我现在很清楚，成功走出舒适区的核心原则之一就是通过将自己置于别无选择的境地之中，逼自己去做那些原本害怕的事情。用英国亿万富翁理查德·布兰森的话说，就是“管它呢，去做就是了！” 同时我也明白，人生路上充满各种扑面而来的、能给你的精神带来创伤的突发事件，能在经历之后而不受其影响并非易事。这些经历可能会在你的头脑中烙上深深的印记，给你留下不可磨灭的印象。 尽管我的适应能力很强，但面对恐惧时，我也难免会犯错。…