内容提要 自2000年前后我国正式进入人口老龄化社会后，目前我国已成为世界上老龄人口总量最多的国家之一，而且老龄化的发展速度高居世界首位。在人口老龄化的大潮中，许多老年人缺乏主体意识，缺乏清晰的养老方法论，在自己的老年生活初始阶段出现了无所事事、无所适从等迷茫的状态。 如何将“无序”状态转变为“有序”状态，最简单而又有效的方式就是制订出属于老年人自己的养老规划。本书首先通过一对老年夫妇养老规划编制的实例展示，帮助老年人初步认识养老规划的简要内容；其次，通过“我是谁”“我有什么”“我要什么”的详细阐述，带领老年人自我定位、盘点资源、明确需求，做好编制养老规划的初始化准备；再次，通过指导老年人按照步骤填制表格，引导老年人编制属于自己的养老规划；最后，通过答疑解惑、案例模板等方式，帮助老年人具体执行养老规划。 本书两位作者均具备20多年的多行业管理经历，并积累了丰富的管理经验，运用先进的、自我管理的理论及方法改变困惑中的老年人无序的生活状态，解决老年生活基础性、日常化的问题。本书提出“即插即用”型的实用方法，只要简单指导老年人，或者老年人自己有一定的文化基础，就能轻松解决其养老规划的问题，特别适合家有退休父母的城市中青年，以及城市里即将或已经退休的老年人阅读、使用。 自序 缘起 1990年，还是厦门大学计划统计系本科学生的我，在老师的推荐下，有幸成为中国第四次人口普查的入户普查员。至今我还清晰地记得，统计局城市调查队的一位老师很严肃地告诉我们，这次普查是中华人民共和国成立以后历次人口普查中调查项目最多的一次，也是第一次采取入户调查的方式，希望我们以认真严谨的工作态度，做到调查信息和数据不重不漏、准确无误。通过这次难得的实践机会，我对《人口统计学》中阐述的不同特征分类的人口结构有了更深的认识，并对此产生了浓厚的兴趣。于是，在“大四”开学的毕业论文选题中，我选择了与其相关的课题…