内容提要 本书首先介绍了MMA的规则、格斗体位及训练方法等基础知识。接着，本书采用真人示范、分步图解的方式，对200余种攻击、闪避、受身、防御及防反技术及其训练方法进行了详细讲解。最后，本书介绍了针对不同身体条件、身体素质特点及流派的MMA运动员的战术安排方法。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和专业运动员，都能从本书中获益。 致谢 感谢“勇士的荣耀”赛事、搏击服装器材品牌王牌格斗、龙云综合格斗俱乐部以及伯纳健身对本书的支持。 感谢姜龙云、尚志法、计县、周琳、孙志健、刘蕊、李昊原和万潇的参与及不懈努力。 感谢王雄、康永刚、姜龙云、王树祥和张庆军等老师对本书的大力推荐。 感谢王牌格斗的服装与MMA专业器材支持。 感谢杨爱军和刘李彪对本书的支持。 感谢以上赛事、公司及个人对中国综合格斗科学训练做出的努力。 推荐语 王雄　国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人 图片 “《MMA综合格斗实战技术训练全书（全彩图解版）》是国内第一本自主编著关于综合格斗技术系统性训练的图书，《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》亦是国内第一本有关综合格斗专项体能的著作。在一个运动周期中，专项技术和专项体能是一个竞技运动项目的两只腿，两方面都必须科学和系统训练，才能最大化提升运动表现。期待这两本书能够促进国内综合格斗运动更好地发展。” 康永刚　武术七段，曾在国内外武术散打大赛（全运会、亚运会、世界杯武术散打比赛等）中获得“大满贯”的散打健将，2008年北京奥运会火炬手，广东省散打队教练 图片 “《MMA综合格斗实战技术训练全书（全彩图解版）》是一本系统讲解综合格斗技术训练的图书，内容包括站立打击技（拳腿膝肘）、地面打击技、站立摔投技、关节技（锁技）以及绞技的攻防训练方法。这本书囊括了近200种单体MMA格斗技术，以及数百种格斗技术攻防组合…