快乐心理学
林昆辉
快乐心理学(上篇)
PART 1 序论
快乐只是生与死之间的一种心理状态,可是却最为奇妙而且令所有人都爱不释手。“生”的这端,除了“快乐VS.不快乐”以外,还有“有VS.无”“成(赢)VS.败(输)”“值得VS.不值得”——共有四个生活的S(刺激)→R(反应)模块。表面上四个正端:“有—成—值得—快乐”,呈现为+S(正向刺激)与+R(正向反应)的次数与强度足够时,S→R会转变为S→(O)→R,再转变为S→O→R。个体(O)的主体性就会出现,而且自我感觉“I am ok”。反之,四个负端“无—败—不值得—不快乐”的出现,会让个体上自觉“I am not ok”。事实上却又出现正端联结负端,尤其是:“有—成—值得—不快乐”而令人生“精彩”万分。
基本需求之外的有无,以及成败与价值都是文化所外铄与规范的。快不快乐却是个体,单独的、内发的、本能的需求与现象。没被教育或社会化不成功的儿童、成人或某些病人(人格疾患与精神分裂症),他们只活在快乐与不快乐之中,他们的生活里没有价值感、不在乎成败,也无所谓有或无。
(一)唯乐S-R模块
从一个人生涯发展的历程来观察,基本需求被满足就笑,不被满足就哭。婴儿期、幼儿期的基本需求之外的需求被满足就快乐,不被满足就不快乐。儿童期任何需求被满足就快乐,任何需求不被满足就不快乐。儿童的唯乐S–R模块,将延续到少年期(初中)、青少年期(高中)、青年期(大学)、中年期以至老年期。
虽然快不快乐不是唯一的S–R模块,却是日常生活中最常操作的S–R模块。因为就快不快乐相对于其他的模块而言,三种负端与不快乐的联结是常态,三种正端与不快乐的联结是病态;三种正端与快乐的联结是常态,三种负端与快乐的联结不是病态就是大智大慧;所以常态与智慧态的快乐有六种,而病态的快不快乐各有三种。
询问或自述快不快乐最不伤颜面,包容性也较宽广。快不快乐是个体本能的S–R模块,而不像其…