生命在我不在天

胡维勤
序 生命是养出来的 我从医50多年了,曾为多位中央领导人长期做养生保健工作。我也坐诊给普通老百姓看病,来找我看病的患者不计其数,但是真正能够活到80岁的人非常难得,按照哺乳动物生长期与正常寿命的比例,人至少应该能轻松活过120岁,可现实中比人正常寿命减少了40年,这是为什么呢? 经过专家的多年研究,现在人们普遍认为出现这种现象的原因,要从遗传、身体、饮食、生活习惯等几个方面来分析。而为中央首长做了多年保健医生后,我根据自己多年的工作经验,总结出的原因更为清晰明确。人之所以无法让自己的生命之树常青,主要原因就是“养”得不够! 传统观念认为,“养”是病好后恢复期的事情,所以常听人说:“你病刚好,还得好好养养。”实际上,这个传统观念并不完全正确。“养”是贯穿人一生的事情,不单生病恢复时要“养”,生病期间要“养”,更为重要的是,没有生病时也得“养”! 没有生病就要保养,实际上与传统中医“治未病”的思想是不谋而合的。保养好身体,人的体质和免疫力都会比较好,生病的可能性就会大幅度降低,人体就能保证健康。健康的人,又怎么会不长寿呢? 传统中医观念认为,健康人的保养与病人生病治疗和保养的道理一样,必须根据每个人的具体情况辨证分析,然后建立个性化的保养方案。只有这样的“养”,才是行之有效的“养”;否则,千人一法的保养,非但起不到强健身体作用,还有可能适得其反,反而让身体“很受伤”。比如大家都说生命在于运动,也确实有一些长寿老人是靠终身运动得享天年的,可是这个长寿方法并不是放之四海而皆准的。香港名嘴冯两努为了健康天天跑步锻炼,结果还是50多岁就离世了,原因就在于,锻炼这种保养方法不适合他。试想一下,如果他在选择保养方法前先去找一位精于保健医术、学贯中西的医生做一下全面检查,辨证分析之后找出适合自己的保养之术,然后再去依法施行,也许就不会带着遗憾盛年离世了。 生病中的“养”则好理解得多,在医…