长寿的基因(经典版)

[美] 普雷斯顿·埃斯特普
引言 基因科学开创人类健康新时代 一些相互关联的原因促使我写成了这本书。我认为,心智和记忆是人类所有观念、智慧、情感和社会关系的基础,是人类最宝贵的财富,而神经退行性疾病则是它们最大的威胁,这是我写作这本书的原因。 我对神经退行性疾病有着最直观的体验。我亲眼目睹了自己的祖父母、外祖父母心智日渐退化的过程。看着挚爱之人记忆消退,不确定他们何时会有回忆之光闪现,直至他们将过去全然遗忘。他们会一直反复问我那些我刚刚才回答过的问题。一位中年妇人给我讲述了她和她年近80的老父亲令人心痛的交流故事。一次,老父亲以乞求关怀和谅解的语气问她:“你是我的妻子吗?”这位老父亲就是我饱受病痛折磨的外祖父,而妇人是我的母亲。尽管已经20多年过去了,但他那哀怜的提问仍然会给我记忆中年轻力壮、声音洪亮、举止自信的外祖父形象蒙上一层阴影。 作为哈佛大学医学院组织的“个人基因组计划”(Personal Genome Project,简称PGP)老年医学研究的负责人,我和各个年龄段的成年人都打过交道,这其中包括许多老年人。工作中,我时常会遇到一些年龄非常大,但头脑依然十分灵活的人。不幸的是,他们最终都难以逃脱大脑老化、心智下降和记忆衰退的宿命。这些经验让我明白,生命中最重要的是拥有一个健康清明的大脑。没有什么比身心长久协调健康更重要,也没有什么比拥有一个健康的大脑更宝贵。 所以,我写了这本书,一本关于大脑、健康长寿和基因的书。在本书的写作过程中,我通过多渠道搜集信息,对它们进行对比分析,以找出使人们罹患阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病的首要风险因素,以及相应的应对方法。我希望这本书中介绍的日常生活信息能够有效地帮助您和您的家人降低患上神经退行性疾病的风险,而不必依赖于医疗处方和昂贵的药物治疗。 生理寿命衡量的是我们在世间生活的时间长短,但生活是否充实、是否有意义则取决于大脑的运转状况。在这本书中,我会用心…