练习的心态

〔美〕托马斯·M.斯特纳
{赞誉}托马斯·斯特纳的这本书,道出了我人生各方面的一些有益信息。读了本书,我作为企业领导者,变得更加高效;作为公开演说家,变得更有激情;作为家长,变得更加专心;而且,我从周末爱好中找到了更多乐趣,也进一步提高了技能。本书帮助我意识到,实现目标的方式与目标本身同等重要,甚至更重要。人生是一段旅程,不是一个目的地。感谢斯特纳先生,我热爱这段旅程。——拉尔夫·西提诺(Ralph Citino),职业银行家本书饶有趣味地将我们生活中的难事转变成乐事,为我们提供了一种简单实用且易于理解的方法,让我们改变了对人生旅程中最具挑战性或者最平凡的经历的看法。托马斯·斯特纳使用清晰易懂的语言和有趣的个人故事向我们表明,通过细致地专注于实现目标的过程,我们可以不再过度依恋自身无法控制的结果。如果每个人都能从本书中吸收作者提出的明智的建议,那么,我们将减轻自己面临的绝大多数痛苦。——玛尔尼 K.马克利达基斯(Marney K.Makridakis),《创造时间》(Creating Time)的作者、ArtellaLand.com网站的创始者托马斯·斯特纳在本书中做到了一种罕见的结合:他不仅为人们聚精会神做事情提供了一系列明确而实用的步骤,还提供了一个有助于我们重新框定期望和价值观的理论背景,以便我们可以继续清醒地意识到过程与结果之间、进步与目标之间的差别。极力推荐这本书。——斯科特 A.戴维森博士(Scott A.Davison),摩海德州立大学哲学系教授、《论事物的内在价值》(On theIntrinsic Value of Everything)的作者。托马斯·斯特纳阐明了生活中的一个悖论:真正的成就,需要耐心和戒律,而为了养成这两种优良品质,我们必须同时运用它们。随后,斯特纳用亲身经历的许多实际例子,通过运用冥想,解决了这一悖论。他向我们展示了怎样专注于当前这一刻,怎样不带任何主观判断地…