活出最乐观的自己(珍藏版)

[美] 马丁·塞利格曼
图片 The Legendary Psychologist 创造历史的传奇心理学家 以最高票当选美国心理协会主席,推动心理学进入全新时代 1998年,心理学界学术权威机构——美国心理协会,以史上最高票数诞生了一位主席,他就是马丁·塞利格曼。 塞利格曼是一个善于创造历史的传奇人物:仅用两年零八个月就拿到了宾夕法尼亚大学的博士学位,刷新了宾夕法尼亚大学心理学系建系以来的纪录;26岁便获得终身教职,成为美国历史上最年轻的心理学教授;因其经典学术发现——习得性无助,入选20世纪100位心理学家,并成为排位最高的积极心理学家;因卓越的学术成就,荣获美国心理协会威廉姆斯奖、詹姆斯·卡特尔奖两项大奖,成为该协会双奖加身的第一人;1998年,当选美国心理协会主席时,创造了该协会最高票当选的纪录。 在担任美国心理协会主席期间,塞利格曼推动心理学完成了四大变革:第一,心理学摒弃了行为主义并认真对待认知;第二,心理学把研究的关注点从痛苦转向幸福;第三,心理学终于认真对待进化论和大脑;第四,心理学从对过去的痴迷转向研究如何思考未来。可以说,因为塞利格曼,心理学从研究痛苦转向研究幸福,从关注病人转向关注普通人,让追求幸福成了一件自然而然的事情。 图片: Martin E.P. Seligman Founder of Positive Psychology 积极心理学创建者 为普通人增加幸福感,让心理学从精神疾病的黑暗世界进入精神健康的美好世界 在1998年美国心理协会主席就职致辞中,塞利格曼发出了令整个心理学界为之震动的倡议:“心理学自弗洛伊德以来始终关注的是对人类病态阴郁的探究,心理学家们热衷于把-8的人提升到-2,而我的目标是把+2的人提升到+6。” 数年后的今天,人们仍将塞利格曼的致辞作为积极心理学诞生的标志,他本人也成为世界公认的“积极心理学之父”,成为国际积极心理协会终身荣誉主席。 塞…