心智的本质

[美] 丹尼尔·西格尔
作者简介 图片 “情商之父”给予盛赞的脑科学家 丹尼尔·西格尔毕业于哈佛大学医学院,是加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。他创立了一个名为第七感研究所的教育组织,旨在帮助个人、家庭和组织通过评估人际关系来提升第七感(即对自己和他人心智的感知和理解,是西格尔独创的概念)。 第七感不仅能让我们看到和分享自己内在的心理能量和信息流动,也有助于我们感知自己的思想、情绪和记忆,帮助我们产生强大的心理力量来改变这种流动,从而摆脱根深蒂固的行为以及习惯性的反应,远离可能会使自己陷入其中的被动情绪循环。 西格尔独创的这个里程碑式的概念备受“情商之父”丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)推崇。戈尔曼不但将第七感理论誉为“情商与社交商的基础”,还赋予了它更高的地位:“第七感堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论齐名;在身、心与大脑整合方面,西格尔成果卓著,无人能出其右。” 图片 帮助父母实现圆满自我的“全脑教养专家” 图片: 西格尔与西雅图爱情实验室创始人、人际关系专家约翰·戈特曼及其夫人的合影 家庭教育是西格尔的理论得以完美应用的一个重要领域。西格尔认为,想做好父母,必须先认识自己,认识到自己生命和生活的意义,深入了解自己的经历,尤其是童年时与养育者之间的互动,才能让孩子产生安全的依恋关系,这就是“由内而外的教养”,这个观点也贯穿于他所写的每一本与教养相关的书中。 西格尔基于对大脑结构及运作机制的研究,提出了实用性极强的“全脑教养法”——针对各年龄段孩子提出全脑教养实践指南,以帮助父母破解种种育儿难题。 他还将第七感所涉及的整合理念运用到了解和帮助青少年成长的教育实践中,非常值得家有青少年的父母借鉴和学习。 极受谷歌、微软推崇的人际神经生物学创立者 图片 西格尔历时25年,通过对数千个案例的研究,创立了一门新的学科——人际神经生物学(Interpersonal Neurobi…