无所事事的艺术

[法] 薇若妮卡·魏纳 (Véronique Vienne)
图片 致谢 没有我们的代理Helen Forson Pratt将我们聚合在一起;没有我们的编辑Annetta Hanna相信一本关于无所事事的书是有意义的,就不会有这本《无所事事的艺术》。特别感谢Sharona Jones在研究上的帮助,感谢Irene Silvagni, Lise Ryall, Ann Rhoney, Kazuko和Claudia Van Rysen给予的摄影上的灵感。当然也非常感谢我们的丈夫Bill Young和Denis Colomb,是他们教会了我们慢下来的意义。 译者序 图片 开悟就是舒服地做个彻底平凡的人 表面上看来,《无所事事的艺术》应该算是一本大都会精英生活指南,但细细地领略个中深意,却发现里面竟然蕴藏着禅与正念的终极真理。 禅与正念在本质上并非宗教或哲学,而是一份面对现实的精微觉知,一种以艺术途径来处理人生的智慧涵养。然而要在生活琐事里发现艺术,若是没有一点禅定训练,是不可能具备艺术的必要条件之一——专注与融入的,因此本书所涉及的主题:呼吸的艺术、发呆的艺术、打哈欠的艺术、打瞌睡的艺术、沐浴的艺术、品尝的艺术、倾听的艺术等,都跟专注与觉知有关。读者若是能从这个角度来理解这本书,将会发现这其实是一本“悟后起修”的生活禅指南。 比如,作者在“冥想的艺术”这一章里提到:“只有当我们承认自己没有能力冥想时,禅定境界才会开始出现,那时你已经不再把冥想视为一种成就,而是一种提醒我们面对现实的简朴方法。”开悟是世间唯一一件无法被人类意志操控的事,它丝毫没有戏剧性,也没有令人振奋之处,因此作者以极为生活化的方式与我们分享她的悟境。她说:“当悟境出现时,你可能并不是在打坐。也许你正站在十字路口等待红灯转绿,或者一边看着窗外一边打电话,或者正在清洗派对结束后堆积如山的餐具……在毫无预警之下,它突然出现了,你完全没有心理准备。但是无妨,没有一个人是准备…