序 拯救你的注意力 文丨王晨 《哈佛商业评论》中文版高级编译 注意力是商品，是逐利资本争夺的对象。注意力是工具，是创造者实现突破的利器。注意力也是一面碎在地上的镜子，映照出当代人的存在本质上的稀薄和涣散。但正因为如此，注意力同时也是礼物，是希望，是面向拯救开放的空间。 大众传媒对注意力的关注和研究，无异于摇滚界成功人士对诗意理想的吟咏，其中既有个体的虚伪、无力和自相矛盾，又鲜明地体现着资本和固有价值体系不断自我强化的绝对意志。尽管如此，这些产品作为实际存在的数据和信息，仍向科学探究、哲学思索和人类学考察开放。 因此，本期特刊并不排斥这样的阅读方式和思考成果：以碎片化的方式思考碎片化、在电子设备的帮助下戒除信息成瘾、集中注意力回想自己被分散的注意力，等等。但同时，借助法国哲学家薇依（Simone Weil）的只言片语，我们希望传达如下信念：注意力的重要性并不在于帮助我们在纷繁复杂的世界中取得外在成功，而在于培养一种目光、一种视力，使我们的灵性不致与不可言说之物完全断绝接触，以此保留解放与救赎的可能性。 认识真正的注意力，关键在于放弃注意力的“价值”。只有当你愿意用看一本书的时间，阅读和思索一个句子，那个蕴含启示的句子才可能呈现出来。 不过科学已经证明：吃好睡好保持健康，再谈拯救不迟。 Experience 经验 “我的天哪， 你可真是小巧玲珑！ 你一定是世界上最袖珍的女人了。 嗨，小不点！” 图片 自管理 Managing Yourself 挽救被碎片化的注意力 Conquering Digital Distraction 图片 我们整日被笔记本电脑、平板电脑和智能手机上许许多多的信息和通知轮番轰炸，想集中注意力却力不从心。本文中的两位背景迥异的专家，从各自的角度给出了挽救人们碎片化注意力的良方。 蒋荟蓉 | 译 安健 | 校 万艳 | 编辑 因数字化信息引起…