内容简介 时间对每个人都是公平的，如何高效利用每天24小时，以创造出属于自己的独一无二的成果，是这本书要介绍的主要内容。本书共分4章，第1章介绍如何记录时间，通过时间记录可以全面、系统地了解自己的时间的真实使用情况；第2章介绍如何分析时间，能够让我们进一步学会如何优化自己的时间结构；第3章介绍如何规划时间，重点提醒我们要提前把时间分配在重要事项上；第4章介绍如何让时间增值，以此实现人生目标。本书详尽地介绍了每个步骤的具体操作方法，并结合真实案例，手把手教你如何夺回时间的掌控权，让你成为自己时间的主人。 本书适合于职场精英、创业者、自由职业者，以及所有想通过时间记录，让自己生活变得更好的人士阅读。 推荐序一 社会越发达，越会在细分领域出现具有“大”意义的创业项目，而且它们确实能给一群人带来巨大的帮助! 我亲眼看着剑飞通过多年的实践，亲身不懈地探索并实践各种能高效记录时间的方法，并通过数据工具来分析自己是怎么使用时间的。 把一生记录下来，让数据客观地反映出自己使用时间的行为，很多人才惊觉自己重新认识了一个过去不认识的自己，并可以据此重设行为，让自己宝贵的时间资产重新聚焦在自己优先级更高的目标上。 剑飞探索过各种微观的“时间方法与工具”，在不断梳理的过程中，既形成了理论体系，也开发了相应的工具。他用自己的工具进行实践，将经验无私地分享，并聚合了一群认同的伙伴，大家共同使用工具，一起实践探索，因此他建立了高凝聚力的时间记录社群。他们长时期地坚持记录、分析、优化与共创。我相信，在这个有大价值却缺少足够关注的细分领域，他终究会做出更大的贡献。 我相信这本书可以帮助一个普通人，定下一个明确的目标，这个目标： ——是一般人无法实现的，目标本身很伟大。 ——需要相对长的时间才能实现，因为短期能实现的多半不是伟大目标。 ——能让他成为他所在领域的专家，或是创造他所在领域的新高度。 ——不…